まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
 
     
11/02 月
 
     
11/03 火
5.0 R
近所


11/04 水
 
     
11/05 木
 
     
11/06 金
3.0 R
トレミ


11/07 土
9.0 R
手賀沼


11/08 日
 
     
11/09 月
5.0 R
公園


11/10 火
0.8 S
3.0 R
フィントレ
トレミ




11/11 水
 
     
11/12 木
5.0 R
トレミ


11/13 金
 
     
11/14 土
10.0 R
トレミ


11/15 日
 
     
11/16 月
 
     
11/17 火
0.8 S
3.0 R
フィントレ
トレミ




11/18 水
 
     
11/19 木
5.0 R
トレミ


11/20 金
 
     
11/21 土
12.0 R
手賀沼


11/22 日
 
     
11/23 月
 
     
11/24 火
0.7 S
3.0 R
フィントレ
トレミ




11/25 水
1.0 S
新習志野


11/26 木
 
     
11/27 金
 
     
11/28 土
10.0 R
手賀沼


11/29 日
22.0 R
横浜マラソン 
1:38:25(ネ)
自己ベスト
11/30 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
0
95
km
km
km