まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木
5.0 R
トレミ


10/02 金
 
     
10/03 土
13.0 R
手賀沼


10/04 日
 
     
10/05 月
 
     
10/06 火
1.0 S
5.0 R
フィントレ
トレミ




10/07 水
 
     
10/08 木
5.0 R
トレミ


10/09 金
 
     
10/10 土
12.0 R
手賀沼


10/11 日
 
     
10/12 月
4.0 R
習志野


10/13 火
0.9 S
5.0 R
フィントレ
トレミ




10/14 水
 
     
10/15 木
5.0 R
公園


10/16 金
 
     
10/17 土
7.0 R
近所


10/18 日
 
     
10/19 月
 
     
10/20 火
1.0 S
4.0 R
フィントレ
トレミ




10/21 水
 
     
10/22 木
 
     
10/23 金
 
     
10/24 土
10.0 R
手賀沼


10/25 日
21.0 R
手賀沼エコマラソン
1:40位
http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/2009498005ddc72dd3c398a3542ffab118c63f430/983629014048056521
10/26 月
 
     
10/27 火
 
     
10/28 水
 
     
10/29 木
3.0 R
トレミ


10/30 金
 
     
10/31 土
12.0 R
手賀沼


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
111
km
km
km