まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水
 
     
7/02 木
5.0 R
トレミ


7/03 金
 
     
7/04 土
 
     
7/05 日
3.0 R
習志野


7/06 月
6.0 R
公園


7/07 火
1.5 S
ジム


7/08 水
5.0 R
トレミ


7/09 木
 
     
7/10 金
3.0 R
習志野


7/11 土
 
     
7/12 日
 
     
7/13 月
3.0 R
富士山麓


7/14 火
1.5 S
ジム


7/15 水
 
     
7/16 木
5.0 R
トレミ


7/17 金
 
     
7/18 土
10.0 R
手賀沼


7/19 日
0.6 S
ジム


7/20 月
5.0 R
近所


7/21 火
1.5 S
ジム


7/22 水
 
     
7/23 木
5.0 R
トレミ


7/24 金
 
     
7/25 土
12.0 R
手賀沼

あら、まゆみさん一言「永遠の嘘をついてくれ」中島○ゆきの詩ですね(^−^)意味深いです。
7/26 日
 
     
7/27 月
 
     
7/28 火
1.6 S
ジム


7/29 水
 
     
7/30 木
6.0 R
トレミ


7/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
0
68
km
km
km