2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | |||||
| 7/02 木 | 5.0 R |
トレミ |
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| 7/03 金 | |||||
| 7/04 土 | |||||
| 7/05 日 | 3.0 R |
習志野 |
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| 7/06 月 | 6.0 R |
公園 |
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| 7/07 火 | 1.5 S |
ジム |
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| 7/08 水 | 5.0 R |
トレミ |
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| 7/09 木 | |||||
| 7/10 金 | 3.0 R |
習志野 |
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| 7/11 土 | |||||
| 7/12 日 | |||||
| 7/13 月 | 3.0 R |
富士山麓 |
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| 7/14 火 | 1.5 S |
ジム |
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| 7/15 水 | |||||
| 7/16 木 | 5.0 R |
トレミ |
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| 7/17 金 | |||||
| 7/18 土 | 10.0 R |
手賀沼 |
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| 7/19 日 | 0.6 S |
ジム |
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| 7/20 月 | 5.0 R |
近所 |
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| 7/21 火 | 1.5 S |
ジム |
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| 7/22 水 | |||||
| 7/23 木 | 5.0 R |
トレミ |
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| 7/24 金 | |||||
| 7/25 土 | 12.0 R |
手賀沼 |
あら、まゆみさん一言「永遠の嘘をついてくれ」中島○ゆきの詩ですね（＾−＾）意味深いです。 |
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| 7/26 日 | |||||
| 7/27 月 | |||||
| 7/28 火 | 1.6 S |
ジム |
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| 7/29 水 | |||||
| 7/30 木 | 6.0 R |
トレミ |
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| 7/31 金 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
0 68 km
km km |
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