まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 53歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月
 
     
6/02 火
1.8 S
フィントレ


6/03 水
 
     
6/04 木
6.0 R
トレミ


6/05 金
 
     
6/06 土
4.0 R
習志野


6/07 日
 
     
6/08 月
 
     
6/09 火
1.0 S
ジム


6/10 水
 
     
6/11 木
 
     
6/12 金
 
     
6/13 土
11.0 R
手賀沼


6/14 日
 
     
6/15 月
 
     
6/16 火
1.0 S
ジム


6/17 水
 
     
6/18 木
 
     
6/19 金
 
     
6/20 土
11.0 R
手賀沼


6/21 日
 
     
6/22 月
 
     
6/23 火
1.0 S
ジム


6/24 水
 
     
6/25 木
3.0 R
トレミ


6/26 金
 
     
6/27 土
20.0 R
高尾山

ご迷惑おかけしました。
6/28 日
0.0 R


筋肉痛
6/29 月
 
     
6/30 火
1.5 S
ジム


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
0
55
km
km
km