まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 52歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月
 
     
12/02 火
0.7 S
フィントレ


12/03 水
0.7 S
新習志野


12/04 木
 
     
12/05 金
4.0 R
トレミ


12/06 土
 
     
12/07 日
0.7 S
スポーツダイビング記録会
1:15
100mフリィッパー
12/08 月
 
     
12/09 火
1.3 S
フィントレ


12/10 水
4.0 R
帰宅ラン


12/11 木
3.0 R
トレミ


12/12 金
 
     
12/13 土
11.0 R
手賀沼


12/14 日
3.0 R
トレミ


12/15 月
 
     
12/16 火
1.2 S
フイントレ

日記が壊れた?
12/17 水
 
     
12/18 木
3.0 R
トレミ


12/19 金
 
     
12/20 土
11.0 R
手賀沼


12/21 日
 
     
12/22 月
 
     
12/23 火
6.0 R
近所


12/24 水
 
     
12/25 木
3.0 R
トレミ


12/26 金
20.0 R
年忘れ皇居練習会


12/27 土
11.0 R
手賀沼


12/28 日
 
     
12/29 月
6.0 R
通勤ラン


12/30 火
 
     
12/31 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
4
0
85
km
km
km