まんちゃん  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金
 
     
2/02 土
 
     
2/03 日
 
     
2/04 月
5.0 R
トレミ


2/05 火
 
     
2/06 水
3.0 R
通勤ラン


2/07 木
4.0 R
トレミ


2/08 金
0.5 S
ジム


2/09 土
14.0 R
手賀沼


2/10 日
0.5 S
ジム


2/11 月
 
     
2/12 火
 
     
2/13 水
5.0 R
公園


2/14 木
 
     
2/15 金
 
     
2/16 土
 
     
2/17 日
42.0 R
東京M2008
3:56:22(ネ)
皆さんお疲れ様でしたhttp://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/2009498005ddc72dd3c398a3542ffab118c63f430/66940415540823021
2/18 月
 
     
2/19 火
 
     
2/20 水
 
     
2/21 木
3.0 R
トレミ


2/22 金
 
     
2/23 土
0.4 S
11.0 R
ジム
手賀沼




2/24 日
 
     
2/25 月
 
     
2/26 火
1.0 S
フィントレ


2/27 水
 
     
2/28 木
5.0 R
トレミ


2/29 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
92
km
km
km