月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日
10/02 月
10/03 火	1.4 S	フィントレ
10/04 水
10/05 木	2.1 R	トレミ
10/06 金
10/07 土	22.0 R	MNラン		無事に帰還
10/08 日
10/09 月
10/10 火	1.3 S	フィントレ
10/11 水
10/12 木	6.4 R	トレミ
10/13 金
10/14 土
10/15 日
10/16 月
10/17 火	1.3 S	フィントレ
10/18 水	10.0 R	皇居誼の会		3駅乗り過ごしー６ｋ
10/19 木
10/20 金
10/21 土	14.0 R	手賀沼
10/22 日
10/23 月
10/24 火	1.0 S	フィントレ
10/25 水
10/26 木	4.4 R	トレミ
10/27 金
10/28 土
10/29 日	21.0 R	手賀沼エコマラソン大会	1；52位
10/30 月
10/31 火	1.0 S	フィントレ
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 0 79 km km km