月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土
7/02 日
7/03 月
7/04 火	0.8 S	ジム
7/05 水	18.0 R	皇居の誼		飲みすぎで鞄紛失
7/06 木
7/07 金
7/08 土	11.0 R	手賀沼
7/09 日
7/10 月
7/11 火	1.3 S	フィントレ＆スイム
7/12 水
7/13 木	4.6 R	トレミ
7/14 金
7/15 土	10.4 R	手賀沼
7/16 日
7/17 月	3.0 R	習志野
7/18 火	3.5 R	3000m記録会	12.：22
7/19 水
7/20 木
7/21 金	1.0 S	ジム
7/22 土
7/23 日
7/24 月
7/25 火
7/26 水
7/27 木	1.5 S	ジム
7/28 金
7/29 土	11.0 R	手賀沼
7/30 日
7/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 0 61 km km km