月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	10.0	jog		前泊、試走
6/16 日	25.0	【八ヶ岳スリーピークス22km】		🥈
6/17 月	0.0	rest
6/18 火	12.0	jog
6/19 水	15.1	jog 坂ダッシュ×5
6/20 木	15.1	up 2000m+1600m+1200m+400m+400m ダウン5	6'18-4'54-3'30-64-60
6/21 金	5.0	jog
6/22 土	12.0	jog	ave4'34
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	11.0	jog
6/30 日	17.5	4区、5区の途中まで試走		富士登山駅伝の練習が始まった！
走行距離	122.7  km