月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0	バイク30'
1/12 金	0.0	バイク30'
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0			友達に足見てもらった。フォーム改善のための筋トレ
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	5.4	jog ws×4		走れたが終わってから痛くなった。
1/19 金	2.5	jog ws×4		はい。痛い。
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0	トレ室	75min	家の自重に飽きたので 午後は休日を満喫した
1/22 月	4.0	jog		やはりまだ痛い。いつになったら走れるんだろ。 そんな状況なのに今日はスポンサーの2次試験だった。面接するのなんて何年ぶりよ、、、受かってるといいな。 明日はラジオ出演 来月は引越し 走ってないのにいろいろ忙しいなー 週末のKing GnuのLIVEと美容院までがんばれ俺！
1/23 火	0.0			SBSラジオ ゴゴボラケ 緊張したけど、しっかり話せてよかった〜 帰りに草薙行ったら停電で使えなかった
1/24 水	0.0			面接受かってた！2月からサポート開始 はよ怪我治れ！
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	11.9  km