マイペース  
地域 : 埼玉    年齢 : 40代
一言 : 
来シーズン 念願のサブ4目指して練習中          来シーズン 念願のサブ4目指して練習中          来シーズン 念願のサブ4目指して練習中          来シーズン 念願のサブ4目指して練習中
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 5.0   元荒川
30分
10/04 月 0.0  
10/05 火 26.0   草加公園
2時間30分
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 12.0   草加公園
1時間
腰を痛めていたのが治ったので久々のランニング
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0   ビーチボールバレー
10/17 日 21.0   草加ふささらマラソン 
1時間48分
草加ふささらマラソン 前日のビーチの飲み会のおかげで二日酔いのせいで最初の10キロがキツイ どうにか完走
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 64.0  km