すーぱぱ
地域 : 東京
年齢 : ３０代後半
一言 :
一言 :
年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 8.0 | 46.00 |
||
| 7/03 日 | 13.0 | 八ヶ岳新緑マラソンIN原村 |
41.32 |
記録の出るコースではないが、体調は悪くなかったので良かった。ラストきつい！ |
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 5.5 | 府中四谷 |
26.43 |
|
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 10.0 | 国際村周辺 |
51.26 |
|
| 7/10 日 | 6.5 | 多摩川 |
走行中突然胃痙攣に見舞われた。救急車で運ばれ点滴される羽目に・・・。恐ろしい思いをした。 |
|
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 6.0 | 32.17 |
||
| 7/16 土 | 5.5 | 府中四谷 |
25.30 |
|
| 7/17 日 | 22.0 | 岩原〜土樽往復+JOG |
1.43.35 |
今までの練習量からして２０Kは無理かと思っていたが、何となく走れてしまった。 |
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 5.5 | 府中四谷 |
26.51 |
|
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 16.0 | ポプラの木 |
1.20.34 |
|
| 7/24 日 | 8.5 | 関戸 |
41.21 |
|
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 8.5 | 関戸 |
41.33 |
|
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 5.5 | 府中四谷 |
26.24 |
|
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 8.5 | 関戸 |
41.54 |
|
| 7/31 日 | 8.5 | 関戸 |
41.34 |
|
| 走行距離 | 137.5 km | |||