すーぱぱ
地域 : 東京
年齢 : ３０代後半
一言 :
一言 :
年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！ 年末の怪我（ヘルニア）もふまえ、これからのキーワードは「コンディショニング」です！
2005／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 7.5 | 国立市内うろうろ |
44.00 |
今回の風邪は辛かった!特に後半の腹痛はGWを台無しにする勢いだった。なんとか復活。 |
| 5/04 水 | 8.7 | 関戸橋+WS |
39.52 |
先週走れなかった分の練習不足を感じる。継続って大事だなあ。 |
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 9.0 | 敷島、サントリー |
47.00 |
距離は感覚です。坂坂坂！！！ |
| 5/08 日 | 11.0 | 信玄堤、ドラゴンパーク |
55.13 |
距離は感覚です。坂！ |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 5.7 | 府中四谷+WS |
25.46 |
|
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 5.7 | 府中四谷+WS |
25.51 |
|
| 5/15 日 | 5.7 | 府中四谷+WS |
24.40 |
|
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 5.7 | 府中四谷+WS |
24.30 |
|
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 5.7 | 府中四谷+WS |
24.18 |
|
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 13.0 | ロードレースIN軽井沢 |
42.13 |
時間が無いのを理由に少ない距離をスピード上げて練習してみたが、予想通り中間付近でレース終了という感じだった。がっくり。 |
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 5.7 | 府中四谷+WS |
26.34 |
|
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 10.0 | 国立市内うろうろ |
56.25 |
|
| 5/29 日 | 4.0 | 400*5 |
90,90,87,84,80 |
すーままが何故かスピード練習したいと申し出たため、近くの競技場まで行ってみた。自ら脚が動かないのに仰天したが、やっとほぐれたところで終了？？ |
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 97.4 km | |||