月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	5.5	府中四谷	29.39
1/04 火	5.5	府中四谷	30.12
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	8.5	関戸	48.12
1/10 月	5.5	府中四谷	29.20
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	8.5	関戸	45.01
1/17 月	5.5	府中四谷	28.32
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	8.5	関戸	43.54
1/23 日	5.5	府中四谷	29.11	足首の腫れは引いた。まだ続けて走ると痛みが出る。ごまかしながら、少しずつ回復させていこう！
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	5.5	府中四谷	28.29	あったまってくると足は動くが、足首が危ない。まだレースにエントリー！という気にはなれないなあ。
1/28 金	0.0
1/29 土	8.0	府中四谷・万願寺	39.40
1/30 日	8.5	関戸	43	くるぶしが痛くなってきた。無理は出来んな。
1/31 月	0.0
走行距離	75.0  km