筋肉部員  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40歳代
一言 : 
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 0.0  
4/03 水 0.0  
4/04 木 0.0  
4/05 金 0.0  
4/06 土 5.0   28:25
917 筋トレ、下半身
4/07 日 0.0  
4/08 月 0.0  
4/09 火 0.0  
4/10 水 5.0   25:28
506 筋トレ
4/11 木 0.0  
4/12 金 0.0  
4/13 土 5.0   28:05
918 筋トレ、下半身
4/14 日 0.0  
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 0.0  
4/18 木 5.0   507 筋トレ、95×2、下半身
4/19 金 0.0  
4/20 土 0.0  
4/21 日 5.0   28:06
919 筋トレ、下半身
4/22 月 0.0  
4/23 火 0.0  
4/24 水 5.0   508 筋トレ、95×2、下半身
4/25 木 0.0  
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0  
4/28 日 0.0  
4/29 月 5.0   27:45
920 筋トレ
4/30 火 0.0  
走行距離 35.0  km