筋肉部員  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40歳代
一言 : 
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 5.0   391 100*3
6/02 木 0.0  
6/03 金 0.0  
6/04 土 0.0  
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0   799
6/11 土 0.0  
6/12 日 0.0  
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 3.0   392 100*3
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 3.0   800
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 5.0   393 100*3
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 2.0   801
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 5.0   27:45
394 100*3
6/30 木 0.0  
走行距離 23.0  km