筋肉部員  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40歳代
一言 : 
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)          <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 7.0  
4/02 土 8.0  
4/03 日 9.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 7.0  
4/07 木 7.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 10.0  
4/11 月 7.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 7.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 7.0  
4/16 土 10.0  
4/17 日 10.0  
4/18 月 5.0   24:20
4/19 火 0.0  
4/20 水 7.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 10.0  
4/23 土 10.0   54:40
4/24 日 10.0   54:20
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 6.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 10.0   53:43
走行距離 147.0  km