Sunny
地域 : 海外
年齢 : 40+
一言 :
一言 :
今年“も”マイペースに楽しく走り続けるコトを目標にします☆ 今年“も”マイペースに楽しく走り続けるコトを目標にします☆ 今年“も”マイペースに楽しく走り続けるコトを目標にします☆ 今年“も”マイペースに楽しく走り続けるコトを目標にします☆
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 木 | 0.0 | |||
10/02 金 | 7.0 | jog |
30 min |
最後で苦しくなってしまった★ |
10/03 土 | 8.7 | jog |
50 min |
雨に降られて引き返した★ |
10/04 日 | 0.0 | |||
10/05 月 | 0.0 | |||
10/06 火 | 0.0 | |||
10/07 水 | 8.5 | jog |
50 min |
暑さに負けず、ゆっくりRun♪ |
10/08 木 | 0.0 | |||
10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 0.0 | |||
10/11 日 | 0.0 | |||
10/12 月 | 0.0 | |||
10/13 火 | 5.0 | jog |
靴下を変えてみたが、親指が少し痛む感じ★ |
|
10/14 水 | 0.0 | |||
10/15 木 | 0.0 | |||
10/16 金 | 4.0 | jog |
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10/17 土 | 6.0 | jog |
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10/18 日 | 49.0 | NWM |
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10/19 月 | 3.0 | jog |
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10/20 火 | 0.0 | |||
10/21 水 | 0.0 | |||
10/22 木 | 0.0 | |||
10/23 金 | 0.0 | |||
10/24 土 | 0.0 | |||
10/25 日 | 0.0 | |||
10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 16.0 | jog |
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10/28 水 | 0.0 | |||
10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 0.0 | |||
10/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 107.2 km |