月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	6.0	jog		昨日走れなかったので、今日からOctober Run開始ですｖ
10/03 金	0.0
10/04 土	8.7	jog		途中Nike Townに立ち寄ってSYNCに必要なGoodsをみた。
10/05 日	6.1	jog		いつものコースをゆっくりと♪
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	9.5	jog		霧雨の中を走りましたｖ　かなり疲れました★
10/10 金	6.0	jog		いつもより向かい風が強かったので、のんびりとｖ
10/11 土	3.7	jog		NIKE Townで色々と試着してみたが、サイズが微妙で見送り。
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	6.1	jog		Nike＋が正しく機能せず、ちょっとガッカリ★
10/16 木	6.7	jog		Nike＋で無事SYNC出来て一安心ｖ
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	23.0	half marathon		頑張りましたｖ
10/20 月	6.2	fun run		初めての体験でした☆
10/21 火	0.0
10/22 水	6.7	jog		新しいシューズで走りました♪
10/23 木	0.0
10/24 金	7.3	jog		なんとか走りましたｖ
10/25 土	0.0			朝からずっと雨でした★　今日はこの雨の中、友達が５４MT.R.に挑戦中ｖ　もう彼是１３時間経過しているけれど、制限時間まで頑張ってGoalしてほしいです☆
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0			連日の雨、Vogで走れず。　あと少しで目標達成出来るのに残念。　今日もVog★　 親知らずを抜いた★
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0			腫れがピークに★
10/31 金	0.0
走行距離	96.0  km