月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	6.1	jog	45 min	なんとか走り出しましたｖ
6/03 火	0.0
6/04 水	6.1	jog	43 min	雨が降らなくて予定通りに走れましたｖ　良かった♪
6/05 木	0.0
6/06 金	5.1	jog	36 min	走れる時に少しでも。
6/07 土	0.0
6/08 日	13.3	LSD	2 hrs	少し遠くまで足をのばしてみました。
6/09 月	6.5	jog	40 min	夜の方が涼しくて走りやすく感じました。
6/10 火	0.0
6/11 水	5.8	run	40 min	マッサージの後だったので、少しだけ。
6/12 木	0.0
6/13 金	5.1	jog
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	7.0	jog		雨の中を走りましたｖ
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	7.1	jog		昨日走れなかったので今日少し。
6/25 水	0.0
6/26 木	7.2	jog		気持ちよく走れましたｖ
6/27 金	6.1	jog		最後まで出来る限り頑張りますｖ
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	10.8	jog		最後の１日なので頑張りましたｖ　クーさん、ふるふるさん、団体戦御一緒出来て励みになりました。ありがとうございます＾＾
走行距離	86.2  km