月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	5.0
12/05 火	3.0
12/06 水	7.0			Ｂ．Ｃ．４００段
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	3.0
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	3.0
12/13 水	7.0			登山☆　以外にも筋肉痛ナシでしたｖ
12/14 木	3.0
12/15 金	4.0
12/16 土	10.0			２０分もタイムを縮めて自己ベスト☆　暑くないって素晴らしい♪♪
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0			長旅の疲れがまだ残っているので、年内に走るとしたらクリスマス後かな？　風邪を悪化させないように休養して２００７年を迎えましょう！
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	45.0  km