月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	5.0	BODYPUMP60 トレット		Sの世界
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	5.0	BODYPUMP60 トレット
2/07 日	21.0	守谷ハーフ	２時間５分	強風で寒いだけ。
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	5.0	BODYPUMP60 トレット		Sの時間。BCAAを飲み負けぬようがんばる。
2/11 木	4.5	BODYPUMP60 BODYSTEP30 トレット		昨日のプチ筋肉痛を引きずって。ステップは１年ぶりくらい、早くてついて行くのに苦労した。
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0	BODYPUMP60 BODYCOMBAT45		バンクーバー開会式。
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	5.0	BODYPUMP60 トレット		やる気にさせてくれとっても楽しかった担当インストが急に四国に異動でショック。Sの時間も今日で終わり。10年後の再会を約束。
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	21.0	第1回赤羽ハーフマラソン	1時間59分	トイレ30分、スタートもいつしたのか？大渋滞、水も１回しか飲めず、完走賞も大行列で体冷える、飲み屋も満席。故障中のラビットさんが最後まで一緒に走ってくれた。前半は暑く後半は弱い向かい風だったのでちょっと涼しかった。大混雑の大会でイマイチ、12月のリバーサイドの方がまだマシ。
2/21 日	0.0	BODYCOMBAT60　BODYPUMP60		A塚体育館。昨日は最後の５�`つらかったけど、今日は楽しくできた。アメとムチっぽい。
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	5.0	BODYPUMP60 トレット		BP59番 60番、試験合格した新米インストも。
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	5.0	BODYPUMP60 トレット		BP60番
2/28 日	21.0		18キロ　1時間45分	雨で赤羽には行かなかった。午前東京マラソン←→エキシビジョン生放送どっちも見ててリモコン大忙し。夕方荒川に向けての練習を今日から開始、皆が酒に酔ってる頃集中集中！
走行距離	97.5  km