月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0	BODYPUMP60
4/02 木	0.0
4/03 金	8.5
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0	BODYPUMP60
4/06 月	0.0	ピラティス第1回目　BODYCOMBAT
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0	BODYPUMP60
4/09 木	0.0	国宝阿修羅展		東京国立博物館、夜間特別鑑賞会、近くで観られて良かった。
4/10 金	0.0
4/11 土	8.5			バイトを辞める。これで休める。
4/12 日	0.0	BODYPUMP60 BODYCOMBAT60		BC36番のCDとDVDのコピーをもらう。
4/13 月	0.0	ピラティス　BODYCOMBAT45
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0	BODYPUMP60		BP69番　Tさん代行久しぶり、テンポ合っててやりやすい。
4/16 木	8.5			6キロ　39分
4/17 金	0.0			歯医者
4/18 土	12.5		10キロ　63分
4/19 日	0.0	BODYPUMP60 BODYCOMBAT60		Tさん代行、谷川真理駅伝私が断ったためTさんが参加、初マラソンみたいです。ガンバレ。COMBATは生真面目なS氏代行。
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0			歯医者
4/22 水	0.0	BODYPUMP60		Yちゃんハワイから帰りモテモテぶりを自慢する。
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0	人間ドッグ		初バリウム、数時間後ひどい腹痛。
4/25 土	0.0
4/26 日	5.0	○○月例マラソン	25分台	打ち上げはいつもの中華。帰りはさらに風強く自転車でずっと向い風。
4/27 月	0.0	ピラティス　BODYCOMBAT45		インナーマッスルを鍛える。
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0	BODYPUMP60		BP64番
4/30 木	0.0
走行距離	43.0  km