2008／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 月 | 0.0 | |||
| 12/02 火 | 0.0 | BODYCOMBAT30 BODYPUMP45 |
BP63番 Yちゃん代行。 |
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| 12/03 水 | 0.0 | BODYPUMP60 |
BP63番 |
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| 12/04 木 | 0.0 | |||
| 12/05 金 | 0.0 | |||
| 12/06 土 | 0.0 | ジム友と笑笑で忘年会。 |
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| 12/07 日 | 21.0 | 板橋リバーサイドマラソン |
1時間53分 |
いろいろ応援ありがとう。久しぶりに王将に行き満足しました。 |
| 12/08 月 | 0.0 | |||
| 12/09 火 | 0.0 | BODYCOMBAT30 BODYPUMP45 |
BP63番他。雨で行くの止めようと思ったが行って良かった。 |
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| 12/10 水 | 0.0 | BODYPUMP60 |
BP63番 始まる前と帰りがけよもやま話で盛り上がる。 |
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| 12/11 木 | 0.0 | ○台熊手市、家の前露天も人もいっぱいでランは中止。 |
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| 12/12 金 | 0.0 | |||
| 12/13 土 | 12.5 | 10キロ 59分 |
とりあえず次に向けて再開。左足がまだ痛い。 |
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| 12/14 日 | 0.0 | BODYPUMP60 BODYCOMBAT60 |
BP56番 コンバット、スピード感ありすぎでついてゆくのやっと。激しすぎでたまに無酸素状態。夏マラソンのような大汗。 |
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| 12/15 月 | 0.0 | |||
| 12/16 火 | 0.0 | BODYCOMBAT30 BODYPUMP45 |
BP56番 Yちゃん代行。 |
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| 12/17 水 | 0.0 | BODYPUMP60 |
BP68番新曲初日 そんなに大変じゃない。 |
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| 12/18 木 | 12.5 | 10キロ 60分 |
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| 12/19 金 | 0.0 | |||
| 12/20 土 | 0.0 | |||
| 12/21 日 | 0.0 | 寝ながらM-1を見る。 |
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| 12/22 月 | 0.0 | パート休む。咳が止まらず医者に行き他の薬にしてもらう。 |
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| 12/23 火 | 0.0 | 内藤が防衛。 |
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| 12/24 水 | 0.0 | 飯島愛がナゾの死。 |
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| 12/25 木 | 0.0 | |||
| 12/26 金 | 0.0 | 職場の忘年会。 |
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| 12/27 土 | 12.5 | 10キロ 64分 |
9日ぶり。 |
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| 12/28 日 | 0.0 | |||
| 12/29 月 | 0.0 | |||
| 12/30 火 | 0.0 | |||
| 12/31 水 | 12.5 | S藤○夫さんと走る。○夫さん本調子じゃないし、奥さんも風邪で寝込んでます。 |
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| 走行距離 | 71.0 km | |||