タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 78歳
一言 : 
　58歳から裸足を取り入れて、大正解！　70代でもバネで走れる！　　【走禅一如】　　　　　          　58歳から裸足を取り入れて、大正解！　70代でもバネで走れる！　　【走禅一如】　　　　　
2026／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 15.0   S
 6:15~ -1.0℃　　　2月スタート　　休日なので早目スタート　
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 15.0  km