タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 77歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 22.0   B
N
4:45~ 27.3℃   日の出前から3台もパトカーにつかまっていた。   真夏の感じだけれど今日から9月。 久しぶりに米人Bさん登場。。明日から訪欧すると伝えに来た!何をしに行くのかと聞いたけれど。。。意味不明? 
涼しいところで  今日も37℃超
9/02 火 22.0   B
N
4:45〜。。。26.3℃。。。。富士山が久しぶりに朝から綺麗!。。。。
今日も37℃超  涼しいところで  決して頑張らない。。。。
9/03 水 21.0   B
N
4:45~ 27.2℃   朝活後 65.1s  
9/04 木 32.0   B
XB30
4:45~ 26.6℃  曇り  風もあり快適  突如 台風  明日は雨? 楽しみだ!!
☆ 仙人草開花  好きな花だけれど実は有毒。。。。
11:00~ 気温が低めなので久しぶりのXB 最高気温 27.8℃ 多摩川ー郷土の森公園ー府中の森公園ー多磨霊園ー武蔵野公園ー野川公園ー武蔵境ーICUー武蔵野の森公園ー調布飛行場ー飛田給ー東郷寺
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 97.0  km