タッチ
地域 : 東京
年齢 : 77歳
一言 :
一言 :
58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる! 【走禅一如】 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる! 【走禅一如】
2025/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 21.0 | S N |
1.8℃ 2月スタート 明日の天気が気になる。。。 |
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2/02 日 | 14.0 | S |
3.6℃ 冷たい小雨 野球もサッカーもいない! |
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2/03 月 | 33.0 | S S |
3.5℃ 曇り 寒い 静かな月曜の朝 7.5℃ 微風 快適 |
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2/04 火 | 21.0 | S XB10 |
1.6℃ 今朝も初めましてのの人に声を掛けられた。いつも頑張っていますねと。。いえいえ 頑張ってなんていませんよ、楽しんでいるだけですと! ウォーキングの86歳でした。 運動を続けている人はほぼ若いです! 結局 継続のみが最大の力! 東郷寺・是政天満宮・常久八幡神社・府中の森公園 紅梅白梅開花 |
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2/05 水 | 18.0 | B |
-1.9℃ 最低気温が-4.2℃で今季2番目の低温 河原の芝生は真っ白。。。。 |
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2/06 木 | 32.0 | S S |
-0.7℃ 7.1℃ PM |
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2/07 金 | 25.0 | S XB18 |
0.3℃ 府中・小金井方面 |
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2/08 土 | 18.0 | S |
0.5℃ |
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2/09 日 | 18.0 | S |
-0.2℃ 土日は大人しく。。。。 |
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2/10 月 | 16.0 | S |
-1.6℃ |
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2/11 火 | 16.0 | S |
-2.6℃ 連日朝風呂からの。。。外に出たときに気持ちよし。。。 |
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2/12 水 | 16.0 | S |
-1.1℃ |
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2/13 木 | 20.0 | S |
3.1℃ 暖かい。。。強風になる前に。。。 |
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2/14 金 | 36.0 | S S |
-0.3℃ 富士山・丹沢・大山・大菩薩・大岳・三頭・御前。。登頂した山々を多摩川から連日一望。。。。。 pm 暖かくて快適。。。 |
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2/15 土 | 18.0 | S |
1.9℃ 少年野球の指導者?らしき連中はなんとも。。。。。 |
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2/16 日 | 18.0 | S |
7.5℃ 春になった。。。。 |
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2/17 月 | 25.0 | S S |
5.7℃ 今朝も。。。春。。。 府中市郷土の森公園 梅三分 福寿草 万作 猫柳 |
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2/18 火 | 27.0 | S S |
2.2℃ 強風・寒風。。。。救急車3台通過。。。 PM 多少 風が弱くなった またまた救急車3台通過。。。 超高齢化社会 元気かどうかで大違い。。。。 |
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2/19 水 | 16.0 | S |
-0.8℃ |
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2/20 木 | 30.0 | S XB20 |
-4.0℃ 昏倒最低気温 -5.4の朝 安全のため当然の朝風呂からのスタート! 外に出た瞬間に気持ちがいいと思える。。。昔からの安全対策。。。。 武蔵野の森公園・野川公園・武蔵野公園。。。東郷寺・多磨寺ほか3社寺 |
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2/21 金 | 28.0 | B XB20 |
2.0℃ 連日 白富士が綺麗! 稲城南山の新道開通箇所見学 南山の景色は一変 妙覚寺ありがた山へ」 |
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2/22 土 | 18.0 | S |
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2/23 日 | 17.0 | S |
-1.0 冷風 朝風呂からのスタート |
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2/24 月 | 22.0 | S |
-0.3℃ 祝日につき賑やかな多摩川 大阪マラソンTV観戦 面白い展開だった! 神戸・京都・奈良は走ったけれど大阪は未走。。。 |
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2/25 火 | 40.0 | S S |
-0.6℃ 日の出 6:17 毎日セロトニンたっぷり。。。。 昼間 グランドで学生を結構見かける、入試の季節か。。。。 |
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2/26 水 | 33.0 | S S |
-1.4℃ 16.4℃ 春です。。。 |
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2/27 木 | 21.0 | S S |
1.8℃ 河津桜 開花 |
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2/28 金 | 33.0 | S S |
3.6℃ 2月も最終日 元気でいられるということは実に凄いことなのだと、この年齢なって思い知らされる。。。。周りを見渡せば一目瞭然! 14.9℃ 今日も救急車両の通過が凄い。。。。 |
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走行距離 | 650.0 km |