月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	22.0	S		5.5℃　快晴　暖かい　　朝風呂からの初日の出　是政橋は例年通り。。凄い人、人、人　　朝活からの初詣２社。。。
1/02 木	22.0	S		1.1℃　昨日とは大違い、静かな多摩川でした。　今朝も綺麗な朝日。。
1/03 金	30.0	S XB16		4.6℃　　久しぶりに曇り。。 初詣　大國魂神社・国府八幡宮・東郷寺・高安寺　ほか　計　２８社寺
1/04 土	25.0	S N		0.7℃
1/05 日	34.0	S S		AM　　最低気温　-3.7℃ PM
1/06 月	32.0	S S		-2.3℃　　朝焼けが凄かった！　久しぶりに静かな多摩川の朝　午後から雨予報　　１１月２７日以来の雨。。。 小雨
1/07 火	32.0	S B3		6.2℃　小雨　　40日ぶりの雨が25ミリ　　天使の梯子　出現　　 12.4℃　　AMPM
1/08 水	30.0	S S		3.7℃ 11.4℃
1/09 木	20.5	S		0.3℃ PM 立川周辺　この辺りは箱根の予選会や立川ハーフのコース　M60de優勝しているのでいつ来ても気分は最高！　ビクトリーロード　たくさんの大会を走っているけれどここのスタートは最高！！
1/10 金	21.0	S S		1.3℃　今朝から日の出時間が夏に向かって早くなっていく！ 大國魂神社　参拝からうなぎの成瀬
1/11 土	16.0	S		-4.7℃　　今冬最低気温を記録
1/12 日	16.0	S		1.5℃
1/13 月	19.0	S		1℃　どんと焼き　参加後朝活
1/14 火	30.0	S S		-0.8℃ 天気が良いので午後も。。。
1/15 水	31.0	S S		-1.2℃　65.2kg　　60代前半の全盛期の体重に戻ってきた。。。。 15.2℃
1/16 木	30.0	S S		1.1℃　　 5..7℃
1/17 金	28.0	S S		2.4℃　　 9.2℃
1/18 土	16.0	S		0.4℃
1/19 日	18.0	S		-0.8℃
1/20 月	33.0	S S		5.4℃　　雨あがる　　暖かい。。。。 14.5℃　　春です。。
1/21 火	26.0	S S		7℃ 12℃
1/22 水	20.0	S		朝活中止　　小金井用務 午後　多摩川
1/23 木	27.0	S B		☆午前中に確定申告作業　なんと源泉徴収された分が全額還付されることに！　とれるところからは早目に取る仕組み！　平等とは程遠いい！　年金受給者で確定申告をしないで多く税金をとられている人がたくさんいる現実！！ 暖かいので久しぶりにベア！　やっぱりこれ！
1/24 金	27.0	S S		3.1℃ 確定申告提出　さすがに今の時期ならば早目に終わった。それにしてもマイナカードを本人確認で持って来いとなっているのに確認もしない！不要ならば先に言え！！
1/25 土	16.0	S		5.6℃
1/26 日	16.0	B		3.5℃
1/27 月	15.0	S		-0.9℃
1/28 火	31.0	S S		4.1℃ 11.4℃　　春の陽気
1/29 水	15.0	S		4.0℃
1/30 木	15.0	S		-1.0℃　　最低気温は-3.1℃
1/31 金	12.0	S		-0.2℃　　１月も終わり！
走行距離	725.5  km