タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 77歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 20.0   S
N
2.1℃  連日 富士山が綺麗!
12/02 月 24.0   S
XB16
6.1℃  晴れ  富士山が今朝も綺麗に。。。
野川公園他  紅葉・黄葉。。。
12/03 火 15.0   S
4.2℃  晴れ
12/04 水 15.0   S
6.4℃
12/05 木 18.0   B
6.2℃
郷土の森
12/06 金 14.0   A
1.0℃  
12/07 土 20.0   A
XB 8
2.9℃
府中の森公園
12/08 日 19.0   A
XB10
3.7℃  予報ほどは寒くない! 休日は早目の退散。。
市内
12/09 月 16.0   S
-1.5℃  今季初の氷点下  ほぼ無風 日差しもあって快適。。。
12/10 火 21.0   S
XB12
0.5℃
幸先詣 6社寺
12/11 水 26.0   S
XB16
3.5℃  微風 薄曇り 今朝は荘厳な白富士。。。
幸先詣 市内 34社寺 大國魂神社 ほか
12/12 木 26.0   B
XB16
3.5℃ 
幸先詣  市内 12社寺 称名寺・善明寺 ほか
12/13 金 34.0   A
S
-1.7℃  今季最低気温  微風  冷たい空気 快適
7.1℃  夕活 
12/14 土 18.0   S
3.1℃
12/15 日 24.0   S
-3.7℃  今冬最低気温  
12/16 月 26.0   S
XB20
-0.8℃  東に朝日  西に満月  穏やかな朝だけれど月曜日の朝は昔から人が少ない。。 富士山も綺麗  
幸先詣  上染屋八幡神社・永福寺・龍源寺ほか19社寺   合計  74社寺    
12/17 火 27.0   A
XB22
1.9℃   今朝も満月&朝日  芝生は霜で真っ白   
幸先詣  瀧神社・高安寺・熊野神社ほか24社寺  合計  102社寺 
12/18 水 29.0   S
XB26
2.1℃
幸先詣  谷保天満宮・高幡不動尊・小野神社他10社寺  トータル 115社寺
12/19 木 21.0   S
3.7℃  朝活前に血圧測定  119ー58 脈拍 48  
最高気温 8.8℃  郷土の森公園  蝋梅が咲きだしていた。
12/20 金 26.0   S
XB20
2.0℃  
杵築大社・観音禅院 ほか 2社寺  トータル 119社寺
12/21 土 17.0   S
-0.3  
12/22 日 16.0   S
8.4℃
☆ 高校駅伝  男女とも長野県が優勝  千曲川ロードレースで佐久長聖の選手と走ったことが懐かしい!
12/23 月 21.0   S
XB10
-0.3℃ 朝日に 紅富士
12/24 火 29.0   S
B
-1.4℃
12/25 水 34.0   S
XB34
o.3℃
幸先詣  深大寺・布多天神・禅林寺ほか25社寺  12月トータル  147社寺
12/26 木 29.0   S
XB22
-0.7℃
幸先詣  小金井神社・国分寺 ほか7社寺  トータル 156社寺
12/27 金 0.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 0.0  
12/30 月 0.0  
12/31 火 0.0  
走行距離 585.0  km