月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	14.0	B		8月スタート誕生月なので頑張ろう。。。。。。
8/02 金	19.0	B XB14		左足負傷暫く自重かな。。。。 野川ー武蔵野の森ー武蔵野ー多磨霊園ー府中の森ー大國魂神社参拝
8/03 土	17.0	XB24 N		小金井公園ー多摩湖自転車道ー延命寺ー熊野宮ー金蔵院ー野川ー野川―
8/04 日	17.0	B N
8/05 月	12.0	B		のんびりと。。。。。。。
8/06 火	12.0	B
8/07 水	12.0	B		健康診断
8/08 木	12.0	B
8/09 金	17.0	B N
8/10 土	15.0	B		いくらか涼しさを感じた朝
8/11 日	12.0	B
8/12 月	19.0	B N		五輪終了　　平常運転に戻れる！ それにしても競泳の凋落。。。。
8/13 火	19.0	B N		流星群のつもりで早めに多摩川へ 誕生日　　７７歳
8/14 水	21.0	B N
8/15 木	23.0	B N		多摩川へ出ると涼しい。。。。 台風7号接近中
8/16 金	18.0	B		こんな日ほど外せない。。。誰もいない多摩川を独占！　暑いよりも断然快適。。。。。 ７０ミリの雨量　　意外に少ない！
8/17 土	23.0	B N		多摩川の増水もさほど。。。。
8/18 日	28.0	B XB 　16		珍しく野球の連中がやってきた。。。 市内・多摩川
8/19 月	23.0	B N		静かな週明けの朝。。。。
8/20 火	18.0	B		小雨　　人が少ない。。。。。
8/21 水	20.0	B N
8/22 木	20.0	B		何故かM子がついてきた。。。。
8/23 金	25.0	B N
8/24 土	23.0	B		葬儀八王子
8/25 日	18.0	B
8/26 月	23.0	B N		4:40　今朝も日の出前から。。。涼しさを感じる。。。太陽が出てくるまでは！ 市から長寿祝い金支払いの案内が来た。。77歳☆
8/27 火	25.0	B N		夜中の雨で芝生は最高の状態！　雲の流れが速い！　白・グレーの雲、青い空と隠れた太陽のオレンジ。。。。宗教画の如し。。。そして　虹が。。。。
8/28 水	25.0	B N		宗教画のような朝焼けでした。。2日続けての虹も。。。。
8/29 木	23.0	B N		日の出　5:11　　25℃　　今朝も芝生は朝露　裸足最高！　　台風10号接近中
8/30 金	24.0	XB14　多摩川 B		XBで多摩川状況確認　昨日からの雨量　130ミリ　大雨・洪水警報発令中　　河原のグランドに水位は迫っている 午後から雨量が減ると思って出かけたが結局結構な降り。
8/31 土	18.0	B		大雨で1時間遅れのスタート　芝生は水たまりだらけ。。。。裸足最高！！ ☆いろいろあった8月も皆勤賞で無事終了できました！　77歳になったし、健康寿命をどこまで延ばせられるのかな？
走行距離	595.0  km