タッチ
地域 : 東京
年齢 : 76歳
一言 :
一言 :
58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】 58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】
2023／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 金 | 18.0 | N XB24 多摩川 二子玉 |
24.2℃ スーパームーンと富士山のコラボ絶景の朝 久しぶりの左岸二子玉、サイクリングロードが整備されていた。このコースは自分のビクトリーロードいつ通っても気分は最高！ 府中ハーフ・調布５ｋ・世田谷246ハーフ優勝入賞コースの連続。。。。 鹿事件の張り紙が多摩川に、とりあえず市は捕獲しないと！こんな都会に何故。。鹿？ |
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| 9/02 土 | 19.0 | N B |
24.8℃ 鹿の問題があるけれど早朝ならと、1週間ぶりにグランドへ。ところが1時間ほどしたらなんと背後に鹿出現！ |
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| 9/03 日 | 21.0 | N B |
25.5℃日曜日で6時過ぎたらグランド使用者が来たせいか、鹿は現れず。 左足80％回復 |
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| 9/04 月 | 22.0 | N B |
23.8℃ 雨が酷かったので1時間遅らせてスタート。途中シャワー状態もあったけれど暑いより断然快適！悪天はレースで沢山経験しているのでこのぐらいは全く問題なし！ほとんど誰もいない多摩川でした。。。。鹿もいなかった！ |
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| 9/05 火 | 14.0 | B |
25.0℃ 曇りから太陽が顔を出して一気に暑く！ 芝生は最近の雨で茶色から一気の緑！今朝も鹿は現れず、下流へ移動したのかも？それはそれど問題！コロナ・猛暑・鹿。。。多摩川河原に朝来ていた人たちがどんどん減っている、これはこれで大問題。。。。 |
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| 9/06 水 | 19.0 | B XB 多摩川 |
25.0℃ 凄い朝焼け！多摩川に映り込んで素晴らしい景色！ 台風13号が今夜から近づくらしい？明朝どうなる？ |
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| 9/07 木 | 19.0 | N B |
23.3℃ 秋の気配の日の出前 体重 66.8㎏ |
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| 9/08 金 | 17.0 | N B |
22.2℃ 5:00～ 台風13号上陸前 雨だけれどいつも通り。。。。6:00過ぎたら土砂降り！ 誰もいない多摩川。。。達成感半端ない！ ☆血圧 123-61 脈拍 46 |
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| 9/09 土 | 21.0 | N B |
21.7℃ 台風の影響もなし 多摩川の増水も僅か ☆田中希美が凄い！ |
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| 9/10 日 | 22.0 | N B |
22.3℃ 靄の多摩川 サッカーはドイツに勝ったし、今夜はラグビー |
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| 9/11 月 | 17.0 | N B |
25.1℃ 圧巻の朝焼け今年一番！ 近くをwakingしていた女性と感動の会話！ 早起きのご褒美ということで。。。。なんと同い歳だということでお互いにビックリ！運動を継続している人は違うね！とお互いに納得！ |
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| 9/12 火 | 19.0 | N 稲城・郷土の森 B |
23.6℃ 今朝も朝焼け 昨日の女性と昨日の話しの続き！ ☆やっと彼岸花が咲きだした、今年は遅い！ 久しぶりのN一家 1歳のA君の進化が凄い！刺激的すぎる。。。。 |
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| 9/13 水 | 19.0 | B N |
22.5℃ 日の出前は秋の気配も日が昇れば暑い！昨日芝刈りが行われている。 |
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| 9/14 木 | 26.0 | B XB |
24.5℃ 久しぶりのN家母子登場！子供の進化は物凄い！せめて10％ぐらいでも進化が出来たらいいのだけれど！1歳6か月で裸足で走るA君素晴らしい！ ☆野川公園・武蔵野公園・武蔵野の森公園ほか広い公園は気持ちがいい！ |
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| 9/15 金 | 21.0 | N B |
24.8℃ 【走歴42年】到達 1981.9.15 34歳 ラン開始 殆ど故障もなくここまでこれたのは目標以上！ 完走レース 500以上 優勝。入賞70以上 それにしても多摩川でも30年ぐらい前にガンガン走っていた連中を殆ど見なくなってしまった。ここのサイトでも同じこと。。。 |
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| 9/16 土 | 25.0 | B XB |
25.1℃ 42年と1日目 多摩川・稲城 |
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| 9/17 日 | 17.0 | N B |
24.2℃ 暑い夜が継続中 早朝の多摩川でホッと出来る。。。7時過ぎたらグランド使用者が続々とやってくる！ これから暑くなるというのに。。。。。。 66.7㎏ |
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| 9/18 月 | 12.0 | B |
24.7℃ |
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| 9/19 火 | 22.0 | N B |
23.2℃ 日の出 5:26 1時間遅くなった日の出 最近の生活は太陽と共にある気がする。 明日まで予想最高気温33℃ 曼殊沙華 郷土の森公園 ほか |
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| 9/20 水 | 17.0 | N B |
24.7℃ そろそろ夏も限界か？ 朝活中 突然TVカメラを抱えた男性が近づいてきた。。。某TV局 「鹿」の取材でした。 質問されたので目撃情報や知ってることを話したら取材撮影させてくれと。。。。主旨は興味本位の域なのでお断りしました。行政の対応等もっと踏み込んだ取材でないと。。。 |
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| 9/21 木 | 12.0 | B |
23.8℃ 曇りでもあって涼しい やっと酷暑の夏も終わったのかな？ |
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| 9/22 金 | 17.0 | N B |
23.8℃ 小雨模様 5:00～ |
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| 9/23 土 | 23.0 | B N |
21.1℃ 昨日から80ミリの雨 気温も下がり快適 ランだけではな～～？ いろいろ挑戦してみる。。。。 |
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| 9/24 日 | 21.0 | N B |
18.5℃ |
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| 9/25 月 | 22.0 | N B |
17.1℃ 67.3kg |
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| 9/26 火 | 17.0 | N B |
18.0℃ 3日連続20℃未満 同年代女性のNさん久しぶりに裸足で登場！フラの発表会があって、練習やらで来られなかったと。やはり裸足をやってた方体調がいいらしい。彼女も1年前からの裸足！ |
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| 9/27 水 | 17.0 | N B |
22.2℃ |
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| 9/28 木 | 22.0 | N B XB |
23.5℃ 2日前にグランドで鹿の目撃情報あり |
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| 9/29 金 | 17.0 | B N |
25.5℃ |
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| 9/30 土 | 19.0 | B N |
23.4℃ 思わぬトラブル発生！ 日頃の力が試されるということか？ |
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| 走行距離 | 574.0 km | |||