月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	19.0	S14 ARB5		‐2.6℃　　早2月　今月も冬モードでほどほどに。。。。プロ野球　キャンプイン 【東京感染者14445人】 先々週のインフル患者東京都で３人。。！
2/02 水	31.0	N5 S14 XB24　武蔵野市		1.7℃ 春に向けて、バネを鍛えたいね。。。 ＸＢ　府中の森公園・多磨霊園・野川公園・ 杵築大社（富士山登頂今年初）観音禅院【立春大吉】・武蔵野の森公園・東郷寺 【東京感染者21576人】
2/03 木	14.0	S14		ー1.4℃ 大國魂神社　節分祭中止に。。。 【東京感染者20679人】
2/04 金	14.0	S14		2.0℃　　【立春大吉】 【東京感染者19798人】
2/05 土	17.0	S12 ARB5		0℃ 【東京感染者21122人】この数字も全く参考になっていないはず、検査が全く足りていないはず。。。。
2/06 日	19.0	S12 ARB7		ー5.1℃　1か月ぶりの―5度以下 でも　桜まで１か月ほど。。。。 別大と。。。凄いレースだった！ 【東京感染者17526人】
2/07 月	20.0	S14 XB12		−1.4℃ 【東京感染者12211人】
2/08 火	17.0	S12 ARB5		1.9℃　今朝も救急車通過。。連日です。 【東京感染者17113人】
2/09 水	18.0	S14 ARB4		2.7℃　 今朝も富士山は綺麗。。。明日は雪？ 【東京感染者18287人】 この感染者数も意味がなくなっているはず！
2/10 木	24.0	S14 ARB10		1.6℃　小雨　雪を期待したのに。。。 途中からみぞれに！　殆ど人がいない多摩川だがこれぐらいで止めるなど全く考えられないのだけれど・・・ カーリングやらフィギュアやら。。。 【東京感染者18891人】
2/11 金	22.0	S17 ARB5		0.5℃　　結局　雪など全くない朝！　 ★北京五輪で色々問題が発生してるけれど、 マラソンも琵琶湖・別府で好記録続出で関係者は浮かれているけれど、こんなのは【厚底】効果？によるもの。。。。裸足でやればいいのだ！【東京感染者18660人】
2/12 土	23.0	S18 ARB5		−0.7℃　グランドは真っ白　霜　 日の出　6:31　20分早くなった。 春に向かってそろそろ、バネの準備！ 【東京感染者11765人】
2/13 日	14.0	S14		−1.1℃ 【東京感染者13074人】 雪を期待の早寝。。。
2/14 月	19.0	N5 S14		0.6℃　小雨　　大雪注意報だったのに。雪など皆無の小雨。。せっせと　バネ対応！ 雨の月曜日の朝　いつも以上に殆ど人のいない多摩川　水溜まりがいっぱいも　それはそれでの楽しみ方。。。。【東京感染者10334人】
2/15 火	28.0	S16 XB24　　公園周回		0.2℃ XB　武蔵野の森公園・野川公園・武蔵野公園・ 多磨霊園。。。広い公園は気持ちがいい！ 梅も開花、辛夷の蕾も膨らんで。。。 【東京感染者15525人】
2/16 水	22.0	S12 XB20　府中・稲城		−0.4℃ ワークマンで買い物、安価優れもの多し バッグ・防水ブーツ・小銭入れ・アクアシューズ。。。。 【東京感染者17331人】
2/17 木	14.0	S14		−2.2℃　気温が低くても日差しが暖かくなってきた。。。。 【東京感染者17864人】
2/18 金	18.0	S18		1.4℃　富士山が綺麗！ 【東京感染者16129人】
2/19 土	19.0	S14 N5		0.3℃ 【東京感染者13516人】 日曜日なのに多摩川の人出がコロナ前より圧倒的に少ない。。。。
2/20 日	14.0	S14		3.8℃　雨　当然殆ど人はいないが違うコンディションを楽しめるチャンスでもある。悪条件のレースはたくさん経験もしているし。 【東京感染者12935人】
2/21 月	17.0	S14 N3 バネ強化		−0.1℃　氷をバリバリ！　残り少ない冬を楽しむ。。。来週から春になりそう。。。 【東京感染者8805人】
2/22 火	18.0	S18		−2.4℃　　最低気温4.9℃　最後の寒さかも？ グランドはガチガチ・バリバリ。 【東京感染者11443人】
2/23 水	20.0	S14 ARB6 バネ		-2.1℃　　今朝も冷えていた、真っ白！ 来週になれば。。。。 【東京感染者14567人】 発表の感染者数は減っているけれど実際には検査が徹底できていないのだからこの数字は意味がない！　死者が増えている原因と責任。。。
2/24 木	19.0	S14 N5　　バネ　バネ		1.3℃　予報より暖かく快適。。。 【東京感染者10169人】
2/25 金	26.0	S14 XB24　多摩川		−2.0℃　 【東京感染者11125人】 梅・福寿草・猫柳・万作・蝋梅。。。。
2/26 土	15.0	S15		0.4℃　　日の出が30分以上早くなった。 5:50　スタート
2/27 日	22.0	N7　　脹脛 S15		1.7℃ 【東京感染者10321人】 逢坂マラソンも好記録満載だけれど、シューズの影響だと。。。。
2/28 月	20.0	N5　　アキレス腱 S15		0.7℃　　2月も打ち上げ　例年より寒かった2月も終了。　前日　無事完走。。。。 【東京感染者9632人】
走行距離	543.0  km