タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 76歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 46.0   ARB15
XB62
6:30~11:30
5月スタート  朝から12℃ どんな月になることやら。。。。  小1の孫の光ちゃんが早く通学できるようになって欲しいもの。。。。。
多摩川・浅川・湯殿川経由で裏高尾摺差へ 峯尾の豆腐 寄せ豆腐を一気食い。。。。  高乗禅寺ほか7社寺 高尾霊園で忌野清志郎(命日5月2日)・寺山修司(命日5月4日)墓参。。。。
高尾を駆け回っていたころここの豆腐は良く食べた。。。。 裏高尾旧甲州街道で登山者・ハイカー・ランナーを結構見かけた! 山も自粛対象になっているのに。。。。。
5/02 土 52.0   ARB22
B15
3:00~
5:30~
早朝ならば芝生も自由自在。。朝から15℃ 短パン・半袖・裸足。。。。
5/03 日 45.0   ARB15
B15
3:30~
5:00~
日の出 4:47  誰もいない芝生、朝露で超快感。。。。なんで皆裸足にならないのかな?
5/04 月 44.0   ARB12
B16
小雨 傘に裸足。。。。 誰も来なくて好都合! 
5/05 火 50.0   ARB20
B15
5:00~
今朝も広い芝生を独占。。。密など無縁。。。マスクも不要。。。
5/06 水 58.0   ARB16
B15
XB24
野川・多磨霊園公園やら。。。。多摩川  何処も人が少ない。。。
今日の花たち。。。トチノキ・ユリノキ・ウツギ・ミズキ・ヤマボウシ・シラフジ・ナンジャモンジャ。。。。。
5/07 木 46.0   ARB16
B15
5:00~
連休明け 駅に向かう人が多い!
13℃ 北風強 だけれど 短パン・半袖。。。Barefoot。。。。。
5/08 金 48.0   ARB12
B15
XB12
新小学1年生の孫の光ちゃん、今日が初登校! でも20分だけらしい。  いつから通常通学にするつもりだろう?  因みに インフルの年間死亡者が1万人! 真面な判断ができる人間はいないのか?
☆ 最近同じグランドに来る野球のSさんと挨拶・会話をするようになった。80代とは思えないような投球をする。 共通する意見は元気に長く続けるということ!
5/09 土 50.0   ARB12
B16
XB12
裸足でサッカーボールをガンガン蹴っていると、中高生がビックリしている。。。。
5/10 日 56.0   ARB24
B16
★ 市はコロナ情報を殆ど発信していない。。。。。。噂では意外と近隣での観戦情報も?  
5/11 月 55.0   ARB12
B15
XB26
朝から20℃ 裸足だからいいけれど。。。。。シューズは無理です!
武蔵の方面 公園やら買い出し。。。。
5/12 火 52.0   ARB12
B15
XB20
5:00~7:00
今月で【裸足走歴15年】になった。 ランシューズは5年以上履いていない。シューズは10年以上買っていない! B3
もし裸足を取り入れていなければ今の状況はなかった。 きっと 高齢者特有のトボトボ走りになっていたはず。70代でバネを使うことなど絶対に無理だったはず。 人間の可能性は素晴らしい。 モノに頼らず本来持っているものを使えばいいだけのこと。  厚底 笑止千万。。。。。
高幡不動尊・武蔵国一之宮小野神社  
5/13 水 42.0   ARB12
B15
5/14 木 52.0   ARB12
B15
XB20
日の出 4:37 から芝生
野川公園ほか
5/15 金 42.0   ARB12
B15
早朝は実に快適 人も圧倒的に少ない。。。。
5/16 土 42.0   ARB12
B15
雨が降り出す前にBarefoot
5/17 日 46.0   ARB16
B15
5/18 月 42.0   ARB12
B15
☆ 46回目の結婚記念日  元気に迎えることが出来たので、それで充分かな。。。
5/19 火 34.0   ARB10
B12
朝から本降り  雨が上がってから水溜まりだらけだから誰も近寄らない! 裸足天国。。。。
5/20 水 16.0   ARB16
10℃しかない! 裸足は止めた。。。。
★★★ ミニサイズのアベノマスクがやっと到着!勿論 使うことはない! 近所の調剤薬局では既に50枚1000円で売られている。。。。ダメな政府をコロナがダメ押し。。。。
5/21 木 12.0   ARB12
10℃もない。。。。  今日も基本休み!
5/22 金 42.0   B15
XB24
12℃ さすがに 3日連続休みたくはないので裸足。。。。動けば直ぐに温かくなる。。。
XB タイヤ交換やら修理で1万円以上なので新車にした。。。。試し乗り。。。。
5/23 土 37.0   B15
XB14
15℃ 今朝も4:30〜 芝生貸し切り状態  
3社5寺 医王寺−円照禅寺ー大麻止乃豆乃天神社ー妙見寺ー常楽寺ー青謂神社ー穴澤天神社ー妙覚寺   
5/24 日 40.0   ARB10
B15
いよいよ明日で緊急事態解除になるのかな? どちらにしても大差はないけれど。。。
5/25 月 45.0   ARB5
B15
XB20
最近毎朝のように遭遇する80代野球のSさんとキャッチボール開始  多分 30年ぶりぐらいだけれど結構上手くできた。。。。
2社2寺  国分寺方面  貫井神社・平安神社・国分寺・金蔵院 
5/26 火 42.0   B15
XB24
4:30〜
キャッチボール2日目も  肩も痛くならず快調 ほぼ30年ぶりなのによくできました。。。。
立川方面  青柳稲荷神社・普濟寺・諏訪神社と境内7末社
5/27 水 45.0   B15
XB30
調布・深大寺方面 深大寺・青井神社・三鷹八幡大神社・禅林寺・三鷹跨線橋・杵築神社・観音禅院
5/28 木 30.0   B15
芝生が整備されて使いやすくなった。 そろそろ本格的に使用開始になりそう。。。
5/29 金 30.0   B15
5/30 土 30.0   B15
5/31 日 42.0   B15
XB24
高幡不動尊 ほか2寺 百草ファーム
走行距離 1313.0  km