タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 76歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 48.0   XB20
今月も テキトー イーカゲン ペースで 
6/02 日 58.0   XB44
フリスビー 左でもほぼマスター出来た まだまだ進歩が可能
6/03 月 51.0   XB38
全仏テニス・全米女子ゴルフ  超早朝から忙しい。。。。
6/04 火 50.0   XB40
早朝が快適な季節  緑の芝生で裸足も最高
多摩川  自転車も快適な季節
6/05 水 54.0   XB40
6/06 木 51.0   XB30
紫陽花の高幡不動  
33℃
6/07 金 56.0   XB32
降りだす前に
雨の紫陽花  郷土の森公園
6/08 土 48.0   XB36
雨の後の芝生 最高  アーシング効果
6/09 日 63.0   XB30
XB24
16℃ 小雨 裸足の独壇場 走人、歩人、犬人、輪人。。。。 断然少なくて快適でした
多摩川 小雨でチャリダーもいないので快適過ぎる
6/10 月 51.0   AB30
本気の雨 傘に裸足
最高気温 17℃  
6/11 火 55.0   XB20
水溜まりを楽しむ。。。裸足だから出来ること。。。
6/12 水 40.0   XB32
6/13 木 24.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 25.0   XB40
6/20 木 27.0   XB24
XB30
茅の輪神事  大國魂神社
6/21 金 22.0   XB24
6/22 土 28.0   XB32
土方歳三墓参 花の絶えることのない  石田寺 
6/23 日 30.0   XB36
茅の輪神事 東伏見稲荷神社 田無神社 小金井神社
6/24 月 33.0   XB16
6/25 火 37.0   XB34
やはり緑の芝生が一番
6/26 水 48.0   XB36
6/27 木 60.0   XB36
6/28 金 65.0   XB52
6/29 土 52.0   XB44
6/30 日 48.0   XB36
走行距離 1124.0  km