月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	20.0	南山		稲城」　南山　雪トレラン
2/02 月	18.0	多摩丘陵		美ジョガーとね！
2/03 火	23.0	浅間山		スロートレランからの大国魂神社節分祭　福豆１０袋以上ゲット！
2/04 水	17.0			立春　　速く走らない！
2/05 木	25.0			どうせならもっと降ればいいのに！
2/06 金	22.0	南山
2/07 土	32.0	三鷹ほか		育G
2/08 日	8.0
2/09 月	19.0		【原始力】	門外不出の大宰府の梅が府中に来たので拝観に！ ☆　３日かけて平熱調査！　【３６．９℃】　　36.4〜37.4 日本人は５０年前には３６．９℃現在３６．２℃らしい！　１℃下がると免疫力３０％ダウン！　最近は低体温の人がよくいるけれど病気じゃなくても体調不良な人が多いはず！　その結果がいろいろな問題になっている！便利さ？と共に失ったものは余りにも多いような木がする！
2/10 火	27.0			野川公園ほか
2/11 水	37.0	八王子		育G
2/12 木	35.0	稲城競技場		裸足でぐるぐる〜〜！　快適です！ 貸しきり状態勿体無い！
2/13 金	24.0			昨日のダメージが全くないな！
2/14 土	36.0	三鷹		育G　　明日２５回目の青梅参戦　　シューズなんて履かないよ！
2/15 日	50.0	青梅　　B3		青梅22回目の完走　32年目！　故障も無く元気に走れているのが一番でしょう！　 帰路の強風は凄かった！　ぶっ飛ばされそうでしたよ！ 単独で参加したけれど一体何人の知り合いに会ったのだろう！誰だかわからない人も随分いたけれど失礼しました！　３０年以上も走っていると覚えられない人も多数！　もっとも消えた人の方が圧倒的に多いけれどね！
2/16 月	28.0			前日も　当日も　翌日も　同じ普通の１日なのだ
2/17 火	20.0	税務署ほか		申告終了
2/18 水	24.0			最高　３℃　　でも　河津桜が開花直前
2/19 木	24.0	稲城競技場		芝生でbarefoot　　今日も貸切状態
2/20 金	22.0			河津桜が開花した！　　２２日雨か？
2/21 土	10.0	お台場		東京マラソン　ボラ説明会
2/22 日	36.0			東京マラソンボラからの応援いろいろ 海外ランナーが５０００人　さすがWMM
2/23 月	16.0			ポカポカ　　　それにしても厚着の人にビックリ！
2/24 火	38.0	野川公園ほか８公園
2/25 水	47.0	競技場		AM PM　　芝生　barefoot　　２時間貸切状態
2/26 木	33.0			育G　　三鷹　からの体育館裸足ぐるぐる！ 昨日のダメージもまったくなし！　ケアーがいいのかそもそも芝生で裸足は足裏マッサージですからね！
2/27 金	28.0			河津桜が綺麗☆　梅も三分咲き
2/28 土	16.0	三鷹		育G
走行距離	735.0  km