月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	26.0	初日の出＆３８社寺初詣		３３回目の元旦ラン 是政八幡神社ー厄神社ー稲荷神社ー瀧神社ー子育地蔵尊ー弁財天ー国府八幡宮ー普門寺ー妙顕神社ー馬頭観音ー日吉神社ー天神社ー武蔵国総社・大国魂神社ー水神社ー松尾神社ー巽神社ー東照宮ー大鷲神社ー住吉神社ー宮のめ神社ー稲荷神社ー称名寺ー子育地蔵尊ー花蔵院ー善明寺ー坪宮ー長福寺ー高安寺ー秀郷神社ー新田義貞像ー光明寺ー八雲神社ー浅間神社ー金比羅神社ー妙心院ー安養寺ー熊野神社ー西蔵院ー鹿島神社　 ＠
1/02 木	27.0	barefoot		＠ 2014初baefoot
1/03 金	13.0	八王子		孫が１人増えて、８人で新年会！
1/04 土	28.0	都心　初詣		府中の森公園から浅間山公園XCコース 四ツ谷ー品川　　豊川稲荷・日枝神社・金刀比羅宮・愛宕神社・増上寺・泉岳寺・高野山東京別院　ほか
1/05 日	25.0	湘南月例	B3 踵を固定しないのにも慣れた！	久しぶりの湘南！３年ぶりぐらいだったけれど、知り合い多数！　元気に続けていると、良い事たくさん！　　12人でランチ新年会！ 前半は皆でわいわい走！　後半は4分台で！
1/06 月	29.0	都心　初詣 府中ほか		神田明神ー湯島聖堂ー伊勢神宮（東京大神宮）−出雲大社ー永平寺ー善光寺ー東郷神社ー明治神宮　　　居ながらにして、全国を旅している気分！　　神田明神の混雑、異常でしょう！　　昼間から〜〜！　　サッサと次へ〜〜！　　善光寺は誰もいなかった（笑）
1/07 火	15.0	市内		郷土の森へ、蝋梅・霜柱の花
1/08 水	16.0			若い人が次々に！　著名人は氷山の一角のはず！　これからの時代は益々増えるのではないだろうか環境が変化しすぎているからな〜〜！　個人の判断が重要になってくる！
1/09 木	20.0	城山公園ほか		久しぶりの水溜り〜〜！　空を飛び越えた！
1/10 金	19.0			今日も蝋梅と霜柱の花を見てきた！　寒くて誰もいなかった！
1/11 土	23.0	三鷹往復		育G　　３歳は全力投球！
1/12 日	33.0	月例多摩川　10km 5社2寺初詣	５１′１０　　27.59-23.11	B3走　伴走からBU　　B3でも充分4分台！　なにしろ66歳72kgなんだからね！　 石田寺ー高幡不動尊ー真照寺ー百草ファームー小野神社　ほか　　生後1ヶ月の子牛が3頭！　癒しスポット！
1/13 月	31.0	多摩丘陵　トレイル		５人で　今年初　　サンダルで！
1/14 火	15.0	八王子		６ヶ月児育G　　信松院・廣園禅寺ほか
1/15 水	30.0	夕ラン	＠	最高気温４．２℃　　一番寒いと言うから裸足にもなってみる！
1/16 木	22.0	八王子		育G　　八王子に成田山の別院があったよ！
1/17 金	10.0			当分　育Gになりそうだ！　　元気でよかった！
1/18 土	15.0	八王子		育G
1/19 日	15.0	八王子		育G　　横田ＤＮＳ
1/20 月	7.0	八王子		育G
1/21 火	22.0	barefoot		１０℃超え　短パンでOK　　バネを利かせて！
1/22 水	18.0
1/23 木	18.0
1/24 金	10.0	八王子		育Ｇ
1/25 土	21.0	八王子		育Ｇ　　ハーフバースデー
1/26 日	13.0	八王子		育G　　八王子駅伝応援！
1/27 月	17.0	南山トレイル　ほか		白梅が咲いていた☆
1/28 火	27.0	八王子		育G
1/29 水	25.0	多摩丘陵		サンダルトレイル　　快適！
1/30 木	15.0	八王子		育Ｇ
1/31 金	7.0			育G
走行距離	612.0  km