月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	14.0	横浜ほか		セレブリティーミレニアム号（９１０００トン）入港
5/02 木	17.0			アカシアの森からムサシノキスゲの浅間山へ♪
5/03 金	22.0			Barefoot 舗装路も2K　　５′５０　　　４′２０
5/04 土	32.0			Barefoot 新宿御苑　ほか　　ユリノキ☆
5/05 日	19.0	ＴＭ		Barefoot
5/06 月	30.0	くらやみ祭 くらやみ祭　第２部		３：３０〜　　武蔵国総社　大国魂神社　　くらやみ祭　　神輿還御　　AM４：００〜　　 ６：３０〜
5/07 火	28.0	TM		Barefoot GW明け　　ランナー激少！ 強風　　　何で強風の日が多い？
5/08 水	21.0	横浜		大黒ふ頭ほか　　１３万トンの船が初寄港☆
5/09 木	18.0	芝生		風も　芝生も　ヒンヤリ快適
5/10 金	14.0	横浜		ダイヤモンドプリンセス１１万トン初寄港
5/11 土	13.0	三鷹		育G
5/12 日	18.0	月例多摩川　　10km	49分台	往復ほか B3＆Barefoot
5/13 月	22.0	市内		浅間山XCほか　　ムサシノキスゲ満開☆
5/14 火	20.0	芝生　barefoot		朝露で快適☆
5/15 水	33.0	芝生　barefoot 三鷹往復　サンダル		５：００〜　　朝露快適♪　　雲雀が同じグランドに降りてきた♪　 育G
5/16 木	19.0	大和競技場　barefoot 往復		SERC
5/17 金	26.0	芝生　barefoot 市内		昨日の雨で芝生は朝露最高☆　　考えてみればこの快適さをしっているランナーは殆どいない！
5/18 土	15.0	芝生　barefoot		５：００〜　　裸足仲間は今朝も元気☆
5/19 日	21.0	よこはま月例　　３レース		B3使用
5/20 月	22.0	barefoot 市内　サンダル		４：５０〜　　霧雨の中　barefoot　　舗装路も快適☆ ☆　昨日のダメージもなし！　　永く継続していくにはここが肝心なのだと思う☆ 既に　ダービーの指定券の列が〜〜〜！！
5/21 火	22.0	芝生　　barefoot 市内		【舟を編む】鑑賞☆
5/22 水	15.0	三鷹　　サンダル		育G
5/23 木	35.0	芝生＆舗装路　Barefoot 多摩丘陵　トレイル		５：３０〜　　　朝露の芝生　最高だね☆ SERC　　　今日はB3で！　　全く問題なく、快適でした☆
5/24 金	23.0	多摩川　芝生　barefoot		朝露が快適☆　　足裏マッサージ効果もたっぷり☆
5/25 土	25.0	芝生＆舗装路　barefoot		涼しくて快適なのに、裸足で更に快適☆　　裸足でガンガン☆　　 ☆　横浜マラソンのフル化の計画があるようだ！　やっと神奈川県を代表するようなフルができるのかな！
5/26 日	20.0	barefoot		barefoot＝足裏マッサージ
5/27 月	28.0	barefoot		４：５０〜　　今朝も裸足族５名☆　　皆さん　元気良すぎです！
5/28 火	27.0	barefoot 浅間山ー多磨霊園ー野川公園ー武蔵野の森公園		４：４５〜　　芝生ぐるぐる　　　途中３回脇の水道で脚をジャブジャブ！　　走り終わったら桑の実を１０個ほどいただく☆
5/29 水	10.0
5/30 木	18.0	高幡不動尊	サンダル	霧雨　　紫陽花を見に！　７：００着　　誰もいなくて実に快適☆　　山紫陽花がいいね〜〜☆
5/31 金	15.0	芝生　barefoot		【天使の梯子】出現１　　雨上がりの芝生　最高☆ ★裸足系シューズで故障する人が結構いるらしい！　　経験無いけど中途半端でリスクが大きいのだと思う！　あれで普通に走ってしまっては！　　サンダルの方がよっぽどマシ！　確実にforefootになる！
走行距離	662.0  km