月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	10.0	三鷹		育G
12/02 日	22.0	TM　ほか
12/03 月	20.0	市内 TM		「人生の特等席」鑑賞☆
12/04 火	20.0	TM 市内		バランスが悪い！ 「復活　尾崎豊」鑑賞☆　　映画館の音響凄い♪　　裸足で感じました☆
12/05 水	27.0	芝生 TM		ポカポカ陽気　　　　やはり　裸足が最高☆
12/06 木	13.0	横浜		SERC　　Xマスラン♪　　山手西洋館のクリスマス☆
12/07 金	20.0	三鷹往復		育G　　保育園お迎え担当！
12/08 土	12.0	市内
12/09 日	24.0	多摩川		多摩川ロードレース応援
12/10 月	19.0	公園 TM	落ち葉ランラン♪	府中の森・浅間山・多磨霊園
12/11 火	23.0	芝生 TM	barefoot	最低気温　−４．１℃　今季最低も　　　ポカポカ♪
12/12 水	12.0	芝生	barefoot
12/13 木	22.0	大和競技場 市内		SERC ランチラン＆期日前投票
12/14 金	17.0	多摩川 市内		４：００〜　　ふたご座流星群観察☆　　３個 ランチラン＆期日前投票
12/15 土	10.0	三鷹		育G
12/16 日	16.0	検見川クロスカントリー　１０km	５１′４２　　３位入賞	2.5kmを4周回　　あんな急坂が1周ごとに4回も〜〜！　　裸足で走って入賞しちゃったよ☆　　 ほか
12/17 月	10.0	TM		裸足で起伏をガンガン走ったのに後遺症も無く安心☆
12/18 火	20.0	芝生　barefoot ほか		ポカポカ天気　　　裸足が快適♪
12/19 水	10.0	TM		バランス悪し！　　調整
12/20 木	10.0	大和		SERC
12/21 金	12.0	市内		「レミゼラブル」　　初日の初回で鑑賞☆　　素晴らしい☆　終了と同時に拍手が起こっていた！！
12/22 土	12.0	三鷹		育G　９〜１８　　体力がなければ不可能だよ♪
12/23 日	26.0	TM		高校駅伝　女子　　３区　豊川の鷲見選手◎
12/24 月	23.0	多摩川 TM
12/25 火	12.0	TM
12/26 水	23.0	多摩川 多摩川ほか		朝バスラン
12/27 木	12.0	都内		SERC　９人　　東京タワー（登歩）ほか
12/28 金	22.0	多摩川 TM
12/29 土	18.0	市内 TM
12/30 日	23.0	TM TM		ランスマやってた！
12/31 月	8.0		累計距離　109431Km	32回目の年末ラストラン☆　　今年も無事　充実の１年を締めくくれました☆
走行距離	528.0  km