タッチ
地域 : 東京
年齢 : 77歳
一言 :
一言 :
58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】 58歳から裸足を取り入れて、大正解！ 70代でもバネで走れる！ 【走禅一如】
2025／5
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 16.0 | S |
13.6℃ 日の出 4:50 ニセアカシア満開 朝友3人と会話！ |
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| 5/02 金 | 16.0 | B |
15.9℃ |
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| 5/03 土 | 16.0 | B |
4:48 11.8℃ 昨日６０ミリ降雨 |
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| 5/04 日 | 17.0 | B |
4:47 14℃ |
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| 5/05 月 | 31.0 | B XB26 |
4:46 11.6℃ 連休でも早朝は人が極少 深大寺は凄い人出だったとか、、、、 同年代での極少ランナーⅠさんと談義 いつも通り。。続けていくことが究極の目標を確認！ 西調布・天文台・境・小金井・国分寺・府中(くらやみ祭)・競馬場 |
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| 5/06 火 | 16.0 | B |
4:45 16.2℃ 小雨 大國魂神社 くらやみ祭 |
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| 5/07 水 | 16.0 | B |
4:44 13.3℃ 五月晴れ |
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| 5/08 木 | 38.0 | B XB44 |
4:43 14.4℃ 福生往復 |
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| 5/09 金 | 24.0 | B XB16 |
15.1℃ 野川公園ほか公園周回 栃の花 |
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| 5/10 土 | 14.0 | B |
4:41 17.7℃ 小雨 |
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| 5/11 日 | 18.0 | B |
17.0℃ 気持ちのいい夜明けの多摩川 元気なベテランたちと朝談。。 |
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| 5/12 月 | 30.0 | B B |
15.5℃ 小雨 AMPM |
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| 5/13 火 | 16.0 | B |
15.5℃ 朝露の芝生が最高！ これだから止められない！ シューズなんて不要です！ 足も強くなりリスクの最小化。。。。 |
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| 5/14 水 | 18.0 | B |
15.3℃ 朝友 3歳から89歳まで。。。。。 |
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| 5/15 木 | 33.0 | B B |
15.1℃ 暑くなりそうな朝の気配 超久しぶりに接骨院 思いの外の歪みあり |
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| 5/16 金 | 28.0 | B B |
17.1℃ 連日の接骨院 |
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| 5/17 土 | 16.0 | B |
18.9℃ 小雨 |
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| 5/18 日 | 16.0 | B |
18.8℃ 日の出 4:34 この時間からだと休日でも誰も来ない！ |
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| 5/19 月 | 16.0 | B |
21.2℃ 朝から20℃超 67.5㎏ ちょっと重過ぎ。。。。 昼間 都心方面用務 |
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| 5/20 火 | 16.0 | B |
15.3℃ 接骨院５回目治療 |
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| 5/21 水 | 16.0 | B |
20.6℃ |
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| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 427.0 km | |||