タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 78歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 25.0   S
XB14
6:00~ 5.1℃  師走入り  朝日に白富士でスタート   
PM  幸先詣  大國魂神社・東郷寺・国府八幡宮 ほか6社寺  
12/02 火 27.0   S
XB24
6:00~    9.3℃   
高幡不動 往復  高尾用務
12/03 水 20.0   A
XB10
6:10~ 9.5℃  
PM 幸先詣  是政八幡神社 ほか 8社寺  計 18社寺
12/04 木 28.0   S
XB24
6:10~ 2.2℃  今季初めての氷点下   冬になって朝友の年配者とほとんど会えなくなってきた。。。。
PM  幸先詣  多磨寺・上染谷八幡神社・龍源寺(近藤勇墓参)・常久八幡神社 ほか19社寺     計 41社寺
12/05 金 16.0   S
6:10~ -0.1℃  
12/06 土 0.0  
12/07 日 0.0  
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0  
12/14 日 0.0  
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 0.0  
12/21 日 0.0  
12/22 月 0.0  
12/23 火 0.0  
12/24 水 0.0  
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 0.0  
12/28 日 0.0  
12/29 月 0.0  
12/30 火 0.0  
12/31 水 0.0  
走行距離 116.0  km