sugita
地域 : 茨城
年齢 : 69歳
一言 :
一言 :
マラソン人生 細く長くかな マラソン人生 細く長くかな マラソン人生 細く長くかな マラソン人生 細く長くかな
2023/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 0.0 | 倅が帰ってきているので 休足日 |
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5/02 火 | 0.0 | 昨日と同じ |
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5/03 水 | 0.0 | 今日は孫たちが来たので休足日 あしたはゴルフ 走る余裕ないな〜 |
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5/04 木 | 0.0 | ゴルフ |
42.51 |
快晴の中以前6個もボールを無くした(池ポチャ)ザ・レイクスに倅とプレー 午前中は絶好調で42 午後からは疲れが出たのか 最初のホールでダブルパー 今回はボールを無くすことなく無事ホールアウト 久しぶりの80台を期待したが残念だった |
5/05 金 | 0.0 | 明日はいつもの筑波山なのでゆっくりと過ごすつもりが 朝から長屋の片付け でもサッパリした |
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5/06 土 | 6.0 | 筑波山 |
6時間 |
いつもの筑波山 比較的涼しくて快適な登山だった |
5/07 日 | 0.0 | 連休最終日 今日もゆっくりしてしまった 来週から再起動か? |
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5/08 月 | 6.0 | 砂沼 |
1時間 |
タイムを計りながらのウォーク 何とかキロ10分を維持 結構一生懸命歩いていると 軽々と抜いていく50歳くらいの人 足の長さが違うのか・・ |
5/09 火 | 5.0 | ほっとランド |
30分 |
久しぶりにほっとラン 窓が開いており涼しい風が入り楽に走る事ができた |
5/10 水 | 5.0 | ほっとランド |
30分 |
ジムは外の風が入って涼しく走りやすい 今日も快調にラン |
5/11 木 | 5.0 | ほっとランド |
30分 |
マシンは結構混んでいたが順調にラン sinさん足の調子が今一の様だ |
5/12 金 | 5.0 | ほっとランド |
30分 |
倅がkitanさんのパソコンをもってくるというので ランのみで速攻帰宅 |
5/13 土 | 0.0 | 倅と夕ご飯を食べるため速攻帰宅 |
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5/14 日 | 0.0 | ゴルフ中継 連続テレビのビデオ鑑賞でほっとへ行く時間なし |
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5/15 月 | 0.0 | ほっと休みなので砂沼へと会社を出ると無情の雨 仕方なく帰宅 |
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5/16 火 | 4.0 | ほっとランド |
30分 |
珍しく予約ができるほどマシンは混んでいたが 順調にラン |
5/17 水 | 0.0 | 明日からの九州旅行準備のため 休足日 |
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5/18 木 | 0.0 | 旅行初日茨城を出るときは快晴だったが到着すると 冷たいあめ 福岡市内傘をさしての観光 夜はお決まりの大宴会 |
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5/19 金 | 0.0 | ゴルフ |
46・45 |
二日目冷たい雨プラス強風のなかのゴルフ 午後からは雨もあがり そんな中スコアはまぁまぁで 夜は昨日に続き大宴会 |
5/20 土 | 0.0 | 昨夜の飲みすぎで目が覚めたのは8時過ぎ 大宰府等観光して夜帰宅 飲み疲れの3日間だった |
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5/21 日 | 0.0 | kitanさんとフラワーパークへ 駐車場入り口は大渋滞 結構人気スポットかも 何だかまだ旅行が続いているようだ |
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5/22 月 | 0.0 | 夕方砂沼へと思っていたが無情の雨 素直に帰宅 |
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5/23 火 | 4.0 | ほっとランド |
30分 |
久しぶりだがまぁ普通に走れた 今日はsinさんの姿が見えなかった |
5/24 水 | 6.0 | 砂沼 |
40分 |
天気も良く気温も少し寒い位のラン日和 久しぶりの砂沼 ゆっくりでもかなりヘロヘロ状態 ランニングマシンとはちがうなぁ〜 |
5/25 木 | 4.0 | ほっとランド |
30分 |
昨日の砂沼ランの影響か体が重くランニングマシンはやめようかと思ったが とりあえず走り出すと5分過ぎから体が軽くなりむしろ余裕のランだった |
5/26 金 | 4.0 | ほっとランド |
30分 |
今日は比較的順調に走れた sinさん足の調子が今一のようだ |
5/27 土 | 4.0 | ほっとランド |
30分 |
昼間仕事で一日中立ちっぱなしだったので お疲れモードランでも何とかなった |
5/28 日 | 0.0 | コロナウイルスワクチン接種のため 休足日 |
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5/29 月 | 0.0 | 月曜日恒例の砂沼ウォークの予定が 雨の為中止 先週もこんな感じだったかな〜 |
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5/30 火 | 0.0 | 明日はゴルフなので 休足日とした |
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5/31 水 | 0.0 | ゴルフ |
46・46 |
雨が予想されたが絶好のゴルフ日和 ウッド・パターとも調子が良く トリッキーな桜川を何とか攻略することができた |
走行距離 | 58.0 km |