月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	5.0	ほっとランド	30分	木曜日なのに意外と混んでいた　まぁ余裕のラン。
9/02 金	0.0			いつものオッサンとの飲み会で　休足日でした。
9/03 土	5.0	ほっとランド	30分	稲刈り第一弾で大分お疲れぎみだったが　最近腹が出てきたようなので　強行ほっとラン　昼間の暑さ　ほっとランで大汗をかき　ビールを飲み過ぎてしまった・・・・
9/04 日	5.0	ほっとランド	30分	モミすり　稲刈り後のラン　昼間体を動かしていたので　意外と軽かった。
9/05 月	0.0			今日からほっと５連休　さてどうするか？
9/06 火	6.0	砂沼	36分位	さてどうするかの第一弾　砂沼ラン　蒸し暑く汗ビッショリ　秋はまだ遠いいかんじだなぁ
9/07 水	6.0	砂沼	36分位	今日も砂沼へ　昨日と違い少しは涼しく走りやすかったかな？　でも汗はビッショリ
9/08 木	0.0			孫ちゃんが学校休校で来ているので　早く帰らなくっちゃ　という事で　休足日です。
9/09 金	6.0	砂沼	36分位	何とか砂沼一周　最近日が暮れるのが早く　終わるころは真っ暗け　まぁほっと休館日なんとかすごした。
9/10 土	0.0			稲刈り最終日　途中アクシデントがあったが何とか終了　という事で　夕暮れ時のビ（ビール及び酒）を堪能したので　休足日でした。
9/11 日	0.0			もみすり　後片付けすべて終わり　稲刈り完了　結構お疲れモードだったので　休足日。
9/12 月	5.0	ほっとランド	30分	ほっと再開後の初ラン　途中でスピードを上げようかと思った位　軽かったが　取りあえず標準スピードを維持。　あぁ〜明日は雨の中のゴルフか・・・・
9/13 火	0.0			久しぶりのゴルフ　最初のうちは大雨でメタメタだったが　後半は盛り返しでまあまあだったかな？５４・４４
9/14 水	5.0	ほっとランド	30分	昨日の疲れ（飲み過ぎ）で休もうかと思ったが　明日も休みになりそうなので　強行ラン　でも意外と軽かった。
9/15 木	5.0	ほっとランド	30分	水戸で講習会　今日は休足日かと思ったが　終了後速攻ほっとへ　何とか間に合いランのみ。
9/16 金	5.0	ほっとランド	30分	今日も蒸し暑く汗ビッショリ　市役所の元部長が少し温度を下げてくれと要望したそうな。
9/17 土	5.0	ほっとランド	30分	土曜日なのでランのみ　４日連続は結構お疲れぎみランだった。
9/18 日	0.0			朝から半日　雨の降る中用水端の草刈り　まぁ日曜日なので　休足日としよう。
9/19 月	0.0			祭日でほっとやっているのだが　なんだかんだと忙しく　休足日でした。
9/20 火	0.0			ほっと休み　本来ならゴルフの練習だが　大雨のため回避した。
9/21 水	5.0	ほっとランド	30分	久しぶりのほっとラン　休足日十分で　軽々ランだった　久しぶりにユカちゃんと遭遇。
9/22 木	0.0			オペラ公演の招待券をもらい　下妻の文化会館へ　オペラを観るのは初めてだったが　結構よかった　という事で休足日でした。
9/23 金	5.0	ほっとランド	30分	仕事で遅くなり　ほっとへ駆け込むと　偶然１番マシンが空いており　いきなりのラン　何だかしらないが　多少ヘロヘロランでした。
9/24 土	0.0			毎月恒例の第四土曜会　当番だったので準備のため休足日です。
9/25 日	0.0			孫ちゃんと一日中一緒にいたので　ほっとへ行く時間無しでした。
9/26 月	0.0			毎週恒例が　久しぶりのゴルフ練習　まぁまぁだったが最後の方は飽きてきた・・・
9/27 火	5.0	ほっとランド	30分	明日はゴルフなので軽くいくつもりが　いつもの通りのラン リカンベントだった。
9/28 水	5.0	ほっとランド	30分	今月二回目のゴルフ　練習のかいあってか　久しぶりに満足できるゴルフ　44　42　健康的なコンペなので　その後の飲み会無し　ほっとで普通り汗を流した。
9/29 木	5.0	ほっとランド	30分	昨日のゴルフの影響か　足が重く結構辛いランだった。新しいクラスが始まったのか　若い女子が大勢いて　活気あふれる雰囲気だったかな？
9/30 金	5.0	ほっとランド	30分	仕事で遅くなったが　何とか間に合いのラン　まぁ調子はよかったかな？
走行距離	88.0  km