sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 69歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   さすがにお疲れモード 今日は休足日にしよう
4/02 土 0.0   朝からコンクリート打設のため 休足日 朝らんよりも歩き回って 疲れた
4/03 日 10.0   町民公園
1時間位
kitanさん仕事なので 一人で朝ラン 8周目から田村(夫)さんと一緒に走る
4/04 月 0.0   今日も朝からコンクリート打設のため 休足日
4/05 火 0.0   朝 寒かったので 朝ラン中止
4/06 水 6.0   朝ラン
35分位
久々にkitanさんと 家の周りを朝ラン ゆっくりペースだったので 楽に走れた
4/07 木 0.0   何だか 風邪ぎみなので 休足日
4/08 金 0.0   のどが痛い
4/09 土 0.0   今日も同じ
4/10 日 0.0   kitanさんは朝ランに出かけたが まだ調子が悪いので 休足日
4/11 月 0.0   まだ本調子にならず 明後日から朝ラン再開か?
4/12 火 0.0   かなり調子は回復明日から 朝ラン復活か?
4/13 水 7.7   朝ラン
45分
夕べkitanさん まちゃあきさん 10mo3さんが夜桜ランを行なったので 町民公園まで 朝桜ランを決行した。
4/14 木 0.0  
4/15 金 6.0   朝ラン
45分
何だか調子が悪く ラン人生で初めて途中4回も止まってしまった(フルは別)
4/16 土 0.0   風邪か? 調子が悪いので 休足日
4/17 日 12.0   砂沼
1時間10分
kitanさん まちゃあきさんと 我々だけのかすみがうらマラソンを実施した 風邪気味の体調不良で走れるか心配だったが 何とか走ることができた。気温・天候・湿度とも最高のマラソン日和で気持ち良いランニングだった。
4/18 月 0.0   お疲れモードで 朝ラン中止
4/19 火 0.0   雨なので 休み
4/20 水 0.0   朝早くからコンクリート打設のため 休足日
4/21 木 0.0  
4/22 金 0.0  
4/23 土 0.0  
4/24 日 10.0   町民公園
久し振りの 朝ラン 来週からほっと復活で やっと普通の生活に戻れるか?
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 51.7  km