月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0			ドゴール養生
9/02 金	0.0			ドゴール養生
9/03 土	0.0			仕事で・・・・・・
9/04 日	0.0			朝ランするつもりだったが　寝過ごしてしまった　八千代町の研修旅行のため　結局はしれず。
9/05 月	0.0			コンクリート打設で遅〜くなったので　もちろん　休足日
9/06 火	0.0			ほっと休みなので　休足日
9/07 水	0.0			今日もコンクリート打設及びほっと休みなので　休足日
9/08 木	0.0			稲刈り　体力温存のため　休足日
9/09 金	0.0			きのうと同じ
9/10 土	5.0	ほっとランド	30分	稲刈り　機械の故障で中止だったので　久〜し振りのラン　以外と軽かった
9/11 日	10.0	町民公園	1時間	これもまた　久〜し振りの朝ラン　にしこりさんと遭遇　暑かったせいか　後半ヘロヘロ
9/12 月	0.0			ほっと休みなので　休足日
9/13 火	0.0			仕事で遅くなり　休足日になってしまった。
9/14 水	0.0			今日も仕事で・・・
9/15 木	0.0			今日も・・・
9/16 金	0.0			今日もか？
9/17 土	0.0			今日もだった
9/18 日	15.0	町民公園	1時間30分位	ｋｉｔａｎさんと　朝ラン　田村奥様と遭遇　朝からハーフ走るそうな・・・　こっちは10キロと決め　ヘロヘロになりながらも何とか走りきる　１周遅れのｋｉｔａｎさんを迎えるために　水を準備して待っていたら　あと５周行くよとの掛け声の　ヘロヘロになりながら何とか走りきる　田村夫さんも途中から参加。　暑かった
9/19 月	0.0			祭日でも　仕事で遅くなり　休足日になってしまった。
9/20 火	0.0			ほっと休み　仕事も遅くなりもちろん休足日。
9/21 水	0.0			台風の影響で　休足日。
9/22 木	0.0			仕事で遅く・・・・　　　　今日もか　今年はだめだなぁ・・・・
9/23 金	0.0			祭日なのに19時現在まだ　仕事中（怒）
9/24 土	0.0			子供たちが（孫も）集まったので　今日も休足日
9/25 日	10.0	町民公園	1時間	一週間ぶりの朝ラン　先週と違い　寒い位だったので　軽く走れた。
9/26 月	0.0			ほっと休みなので　休足日
9/27 火	0.0			仕事で遅くなり　風呂のみ
9/28 水	0.0			19時40分現在職人さんまだ仕事中　で休足日になってしまった。
9/29 木	0.0			今日も
9/30 金	0.0			今日もか・・・
走行距離	40.0  km