月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	3.0	ほっとランド	30分	久しぶりのほっと　順調に筋トレ→リカンベント
5/02 金	3.0	ほっとランド	30分	kitanさんをクラモチまで送りその後ほっとへ　暴風雨のなかのほっとになってしまった
5/03 土	3.0	ほっとランド	30分	夕方時間があったのでリカンベントのみ
5/04 日	0.0			午前中は家の片付け　午後からはゴルフ中継　久しぶりの休み
5/05 月	0.0			何だかんだと忙しく　休み
5/06 火	3.0	ほっとランド	30分	連休最終日　組合の葬式の後ほっとへ　順調にこなす
5/07 水	0.0			ほっと休みで砂沼へ行く予定が　夕方土浦へ行く予定ができ　休みとなってしまった。
5/08 木	3.0	ほっとランド	30分	天気も良く砂沼かと思ったが　寒い風が吹いていたので　ほっとへ　順調に筋トレ→リカンベント
5/09 金	3.0	ほっとランド	30分	カロリー消費の絵　プリン次は何が出るのかと　負荷をかけて挑んだが　少し足りずプリンの後確認できず
5/10 土	0.0			倅が帰ってきているので　休足日
5/11 日	0.0			倅が帰ってきているので　休足日
5/12 月	0.0			いよいよ白内障手術　しばらくは休みだな〜
5/13 火	0.0			午前中眼科へ通院　一日の半分くらいはリモートで仕事をこなす　眼帯で片目が見えないのは不自由だな〜
5/14 水	0.0			今日も午前中医院へ　その足で会社に行く　金曜日に眼帯とれるそうだ。
5/15 木	0.0			医院休みなので　車庫の掃除をしたり　リモートで仕事をしたりして　過ごした
5/16 金	0.0			朝一で眼科へ　眼帯が取れたので会社復帰　運動はまだまだだなぁ〜
5/17 土	0.0			午前中眼科へ　簡単な検査と月曜日の注意事項を聞く　12日に手術をした２人と情報交換した
5/18 日	6.0	砂沼	１時間	明日白内障手術（左目）しばらく運動していないので　強行突破の砂沼　久しぶりに来ると虫がいなく　快適だった
5/19 月	0.0			左目の手術　術後も順調のようだ　金曜日までは我慢の日々がつづくなぁ〜
5/20 火	0.0			午前中眼科へ　午後はリモートで半分位仕事
5/21 水	0.0			午前中眼科へ通院　一日の半分くらいはリモートで仕事をこなす　眼帯で片目が見えないのは不自由だな〜
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	24.0  km