suga
地域 : 神奈川
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
<2009.08.29>最近ジムで走ってましたが、涼しくなってきたので外走ろうかなと。よろしくです。 <2009.08.29>最近ジムで走ってましたが、涼しくなってきたので外走ろうかなと。よろしくです。
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 木 | 1.0 | プール |
60 |
どんくらい泳いでるんだろう。。 |
10/02 金 | 8.7 | センター |
50 |
携帯電源落ちた。。意外と持たないな。。 |
10/03 土 | 5.0 | ジム |
30 |
新しい上着を買ったのでデビューが楽しみ。。 |
10/04 日 | 9.0 | センター |
60 |
新しい上着は汗だくなった。洗濯はできるんかな。。 |
10/05 月 | 2.0 | プール |
120 |
どんくらい泳いでるんだろう。。クロールはいい感じになってきた。 |
10/06 火 | 0.0 | 飲みに行っちゃったよ。。 |
||
10/07 水 | 0.0 | タイフーン来日。 |
||
10/08 木 | 5.0 | ジム |
35 |
体調不良かな。。 |
10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 3.0 | シーテック |
||
10/11 日 | 9.0 | キャノンオープン |
560 |
7200ヤード+駅まで。もっと歩いたが。 |
10/12 月 | 10.8 | センター北 |
60 |
ついに北山田制覇!B'z Bestが終わる前に帰還。 |
10/13 火 | 3.0 | プール |
90 |
ん〜。息継ぎがうまくでけんのぅ。。 |
10/14 水 | 0.0 | |||
10/15 木 | 7.0 | ジム |
45 |
目標は100km/月 |
10/16 金 | 0.0 | |||
10/17 土 | 0.0 | |||
10/18 日 | 7.6 | センター |
35 |
けっこう早かったな。。 |
10/19 月 | 9.0 | センター |
60 |
ちょっと筋肉痛で脚痛かった。。 |
10/20 火 | 0.0 | |||
10/21 水 | 0.0 | |||
10/22 木 | 0.0 | |||
10/23 金 | 8.2 | センター |
50 |
今日はいきものがかりで。 |
10/24 土 | 1.0 | プール |
90 |
ボビングの練習。。 |
10/25 日 | 8.2 | センター |
50 |
今日はAvril Lavigne。。やっぱ昔のは明るいな。。 |
10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 5.0 | ジム |
35 |
らくちん。 |
10/28 水 | 0.0 | |||
10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 0.0 | |||
10/31 土 | 10.8 | 北山田 |
70 |
やっぱ北山田は遠いな。。 |
走行距離 | 113.3 km |