赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2025／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 6.4  
4/02 水 7.1  
4/03 木 6.3  
4/04 金 3.0  
4/05 土 7.2  
4/06 日 4.3  
4/07 月 6.0  
4/08 火 6.3  
4/09 水 7.1  
4/10 木 5.6  
4/11 金 2.1   定期健診（熊本中央病院）
4/12 土 5.9  
4/13 日 5.8  
4/14 月 4.7  
4/15 火 7.9  
4/16 水 6.3  
4/17 木 7.3  
4/18 金 7.6  
4/19 土 6.5  
4/20 日 5.0  
4/21 月 6.9  
4/22 火 5.9  
4/23 水 5.2  
4/24 木 7.2  
4/25 金 6.7  
4/26 土 7.2  
4/27 日 6.7  
4/28 月 7.5  
4/29 火 6.0  
4/30 水 6.7  
走行距離 184.4  km