赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2023／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 4.4  
8/02 水 5.4  
8/03 木 5.9  
8/04 金 5.6  
8/05 土 6.7  
8/06 日 7.7  
8/07 月 8.2  
8/08 火 8.0  
8/09 水 6.4  
8/10 木 5.8  
8/11 金 7.2  
8/12 土 8.0  
8/13 日 7.0  
8/14 月 5.7  
8/15 火 0.0  
8/16 水 7.1  
8/17 木 9.6  
8/18 金 0.0  
8/19 土 4.2  
8/20 日 0.0  
8/21 月 6.4  
8/22 火 9.7  
8/23 水 3.7  
8/24 木 1.9  
8/25 金 7.2  
8/26 土 5.8  
8/27 日 5.6  
8/28 月 5.7  
8/29 火 6.6  
8/30 水 6.1  
8/31 木 6.7  
走行距離 178.3  km