赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2023／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 5.1  
7/02 日 6.9  
7/03 月 6.3  
7/04 火 8.2  
7/05 水 8.4  
7/06 木 8.0  
7/07 金 6.0  
7/08 土 1.7  
7/09 日 5.7  
7/10 月 5.4  
7/11 火 6.8  
7/12 水 5.9  
7/13 木 8.3  
7/14 金 5.7  
7/15 土 10.9  
7/16 日 9.9  
7/17 月 5.3  
7/18 火 8.6  
7/19 水 0.0  
7/20 木 8.8  
7/21 金 9.0  
7/22 土 10.2  
7/23 日 2.2  
7/24 月 1.8  
7/25 火 1.5  
7/26 水 4.9  
7/27 木 4.6  
7/28 金 0.0  
7/29 土 0.0  
7/30 日 0.0  
7/31 月 4.1  
走行距離 170.2  km