赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 8.0   13,350歩
1/02 土 6.9   11,706歩
1/03 日 2.8   5,696歩
1/04 月 8.3   14,674歩
1/05 火 7.8   15,382歩
熊本南ゴルフ (グロス97)
1/06 水 7.3   12,810歩
1/07 木 6.9   12,094歩
1/08 金 7.1   12,977歩
1/09 土 0.0  
1/10 日 10.5   18,110歩
1/11 月 7.1   13,182歩
1/12 火 7.7   13,307歩
1/13 水 10.0   17,268歩
1/14 木 7.4   13,266歩
1/15 金 8.0   16,877歩
高遊原CCスコア91
1/16 土 7.3   12,770歩
1/17 日 6.9   12,488歩
1/18 月 7.1   12,543歩
1/19 火 7.4   12,848歩
1/20 水 7.4   13,029歩
1/21 木 10.3   16,877歩
ワールド スコア88
1/22 金 7.0   12,763歩
1/23 土 7.3   13,404歩
1/24 日 5.1   9,269歩
1/25 月 7.4   13,219歩
1/26 火 9.1   18,016歩
高遊原でゴルフ(104)
1/27 水 8.1   16,466歩
不知火でゴルフ(108)
1/28 木 9.0   16,207歩
1/29 金 7.2   12,786歩
1/30 土 0.0   ギックリ腰
1/31 日 0.0  
走行距離 212.4  km